孕婦奶粉有必要吃嗎？

多數寶媽都認為只要在孕期吃有營養的食物就可以滿足寶寶的營養需求了。 但自己吃進去的寶寶也能完全吸收嗎？有的媽媽說， 其實孕期媽媽也需要吃孕婦奶粉， 孕婦奶粉對於調配妊娠各時期的飲食營養有著良好的效果， 這是真的嗎？小編來為你解答。

其實並不完全是這樣， 孕媽咪的飲食營養吸收， 跟個人體質以及攝入食物的營養分子大小有很大關係， 而且坊間流傳著各式各樣的民間食譜， 當中既有金玉良言， 也有謬誤連篇， 信者小則令孕婦營養過剩， 落得肥腫難分的結果；大則使營養攝取失衡，

影響母嬰健康。 此外， 妊娠初期的婦女容易作嘔作悶， 味覺也有所改變， 導致食欲不振， 也成為了處理孕婦飲食問題的另一絆腳石。

對於不同體質的孕婦來說， 飲食中獲取的營養未必能被自己的身體全部吸收， 而胎寶寶吸收了多少營養， 也會跟孕婦攝入食物、身體素質等等多種因素相關聯。 這個時候， 用孕婦奶粉補充孕期營養就很有必要了。

孕期有需要添加孕婦奶粉嗎？

需要。 孕婦從懷孕早期開始就要喝孕婦奶粉。 孕早期時候， 由於孕吐影響， 孕婦往往沒有胃口， 吃不下東西， 造成營養流失， 而孕婦奶粉則可以保障孕婦的營養吸收， 強壯自己的身體。 現階段孕婦要儘量多地保證富含碳水化合物的攝入， 每日至少攝入150克碳水化合物，

以及約合穀類200克的穀類或水果。 還有， 要多吃富含葉酸的食物。 一般情況下， 孕早期每日應補充葉酸400微克。

到了孕中期、孕晚期， 孕婦的胃口往往逐漸轉好， 而這時胎兒所需要的營養也越來越多了。 從孕中期開始， 孕婦血容量和血紅蛋白增加， 同時， 胎兒的成長需要充足鐵元素的供給， 因此， 從孕中期開始， 就要增加鐵的攝入量。 但是， 有相當一部分孕婦由於食量、飲食習慣等原因， 難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的營養元素的種類及攝入量， 尤其是鈣、鐵等營養元素。 因此建議孕婦在孕中期、孕晚期也要喝孕婦奶粉， 來補充寶寶所需要的營養元素。

孕期營養補充加入孕婦奶粉有哪些好處

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，

富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素， 計畫懷孕和婦女同樣適用。 孕婦奶粉又稱為孕媽媽奶粉或者媽媽奶粉。 蘊含的葉酸， 可幫助胎兒健康發育， 對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸）， 是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素；鈣， 説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質， 可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

一般孕婦奶粉包含營養成分

DHA+GA

GA有助於促進腦部神經元的生長和連接， DHA幫助胎兒大腦發育。

葉酸

有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育。

DR10

活性DR10TM乳雙歧桿菌， 幫您建立健康的消化系統和有益菌的平衡，

健康的消化系統有助於營養的充分吸收。

膳食纖維

有助於維持正常的腸道功能。

小編提醒：關於孕婦奶粉這些要點也很重要

SoftTummy蛋白優化配方：保留更多天然小分子蛋白， 讓營養更易被吸收

口味：口味清淡的奶粉更適合孕婦飲用， 以避免妊娠反應嚴重的孕婦身體不適。

益生元和益生菌：有助孕期腸道健康和營養吸收， 媽媽營養好吸收， 寶寶健康好成長

孕婦奶粉吃了也不上火不便秘， 腸道吸收更健康。 日常中的食物營養攝入量其實是不夠寶寶對營養的的需求， 所以有條件的寶媽可以吃孕婦奶粉。