懷孕期間, 准媽媽對營養各方面的需求比一般人要高, 而孕婦奶粉則能夠補充准媽媽的特殊營養需求, 准媽媽在選擇孕婦奶粉時也需把握好幾個要點。
說到寶寶的智力發育, 大家基本上認為就是教育他, 給他上早教課程。 當然, 這些是非常重要的, 但新手爸媽們還是忽略了一點:寶寶的聰明, 除了及時的教育, 還有一部分是靠“吃”出來的。 說得更簡單一點, 如果寶寶的大腦是一塊土壤, 我們首先要讓土壤肥沃起來, 然後我們種下去的知識種子才會長得枝繁葉茂。 要給寶寶一個發育優秀的大腦,
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孕婦奶粉營養豐富, 每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質22%、糖54%, 水分不超過3%。 它還含有足夠的維生素和礦物質, 其中維生素A1500國際單位, 維生素D500國際單位, 維生素E40毫克, 維生素C60毫克, 維生素B11.3毫克、鈣800毫克、磷800毫克、鐵22.3毫克、鋅14.22毫克。 因此, 准媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多, 本期豆豆媽(親子特邀資深媽媽)告訴你如何喝好奶!
准媽媽喝孕婦奶粉好處多
孕婦奶粉營養成分全面、品質較好, 所以懷孕期間的准媽媽堅持食用有很多明顯的優點:
1、保證孕婦和胎兒所需的營養成分, 促進胎兒的正常發育和孕婦的健康。
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2、堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育, 健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒, 特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準, 如體重一般在2500-4100克, 身長都在50釐米以上。
3、食用孕婦奶粉的產婦在分娩後所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高, 這有利於新生兒的生長發育。 孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利, 因鋅有促進平滑肌收縮的作用, 可縮短產程順利分娩, 所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。
孕婦奶粉該從什麼時候開始吃?
孕婦奶粉應該從準備懷孕時開始吃, 這樣有利於做好受孕後的營養儲備。 孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營養素, 包括非常重要的葉酸等。
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女性懷孕後仍需繼續吃孕婦奶粉, 即使你的膳食結構比較合理、平衡, 但有些營養素只從膳食中攝取, 還是不能滿足身體的需要, 如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。 而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。 如果孕期吃足夠的孕婦奶粉, 基本上能夠滿足孕婦對各種營養素的需求。
孕婦奶粉該如何選?
選擇合適的孕婦奶粉, 最好把握以下幾個要點——
1.選擇大品牌
大品牌一般實力雄厚, 各方面的條件比較成熟, 也更看重產品的信譽度, 因此, 產品品質比較可靠, 比較有保證。
2.仔細閱讀營養素標注
看看其是否適合、滿足你的需要。
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3.仔細看包裝
正規廠家的包裝應該完整無損, 平滑整齊, 圖案清晰, 印刷品質高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。
4.特別關注保存期限和生產許可證編號
仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全, 以防購買假冒、偽劣產品。
5.售價是否合理
根據國家標準的要求, 孕婦奶粉的營養水準高。 優質的孕婦奶粉會據孕婦的營養需求, 適當添加國家規定的特殊配方營養素, 如葉酸、DHA等, 能更好地滿足孕婦的營養需求。 因此, 銷售價格一般不會太低, 反而市場中零售價格過低的奶粉在購買時應該慎重考慮。
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6.從聲音中判別其優劣
雖然奶粉裝在袋中看不見, 但可以用手捏住包裝搖動, 聽聽是否會發出“沙沙”的聲音, 並聲音清晰。
7.查看奶粉的色澤
優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色, 顆粒均勻一致, 產品中無可見雜質, 無結塊現象。 而且, 把奶粉放入杯中用溫開水沖調, 如果是優質奶粉, 靜置數分鐘後水與奶粉就會溶在一起, 沒有沉澱。
8.無異常氣味和味道
優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味, 無異味, 並且甜度適中。
9.售後服務是否良好
正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務資訊, 以方便消費者諮詢, 指導消費者使用。