孕婦奶粉，准媽咪困惑該不該喝？如何喝？

孕媽媽補充營養處理依靠膳食， 還有很多選擇， 比如孕婦奶粉。 因為孕婦奶粉的配方是根據孕媽媽的身體特點研製出來的，

孕婦奶粉怎麼喝？

不要拿孕婦奶粉當水喝

一般來說， 孕婦奶粉的產品說明上都會建議孕媽媽每天喝1-2杯。 不要擅自增加飲用量。

孕婦奶粉並不能滿足所有營養需求

孕婦奶粉的配方只是針對大多數媽媽的，

孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

同時服用多種維生素， 會造成一些營養成分攝入過量。 長期攝入過量， 對胎寶寶和孕媽媽的健康都沒有好處。

孕婦奶粉如何挑選？

多嘗試， 找到自己最喜歡的口味

孕婦奶粉很多， 很多品牌都會通過超市、商場、雜誌以及網路管道免費派發試用裝， 不妨可以試一試， 但要放心品牌的奶粉。 也可以在網上， 看看其他孕媽媽在喝什麼品牌的奶粉。

根據目的挑選奶粉

根據自己的需求來選擇孕婦奶粉。 用孕婦奶粉代替平時吃的多種維生素， 挑選的時候配方裡面營養素種類相對多一些的， 考慮為自己的需求所選。

不是所有的孕媽媽都適合喝奶粉!

患有妊娠期糖尿病的孕媽媽， 在選擇孕婦奶粉之前要徵求下醫生的意見。

體重超標、體重增長過快的孕媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重。

年後第一個小長假？雖然只比週末多了一天而已， 但是！