孕婦的心情變化影響胎兒發育， 關係大著呢， 所以保持每天好心情相當重要， 也是孕期最好的胎教方式。 孕婦總喜歡發脾氣， 但如果馬上緩解的話， 對胎兒影響不大。
孕婦好心情， 寶寶更隨和
很多人發現， “易養型”的寶寶比較隨和， 對新刺激的反應溫和， 看到生人愛笑， 容易接受新事物。 他們的孕媽媽在懷孕時多半心態平和， 日常作息正常而有規律。 而那些”麻煩型”的寶寶， 容易哭鬧， 發脾氣， 他們的孕媽媽在懷孕期間可能工作環境很吵鬧， 又或者自己情緒起伏比較大， 經常擔心分娩和寶寶， 處於一種焦慮的狀態中。
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另外， 孕媽媽的生活規律也和寶寶的規律有關係， 早起型孕媽媽所生的寶寶， 一生下來就有早起的習慣， 而晚睡型的孕媽媽所生的寶寶也有晚睡的習慣， 建議從這個時期開始， 孕媽媽要有意識地改變一些自己的不良習慣， 日常起居要有一定的規律。
如何讓孕婦每天好心情?
1、多接觸美好事物
懷孕1個月左右， 胎寶寶在孕媽媽的肚子裡還未定形、定性。 孕媽媽保持好心情， 首先要接觸一些美好的事物， 多有一些美好的想法， 多做一些有益的活動。 從懷孕6周開始， 孕媽媽應該要開始看一些能激發母子情感的書籍或影視片。 注意胎寶寶的各種反應， 孕媽媽可以想像， 胎寶寶在肚子裡安詳、活潑、自由自在的樣子;胎寶寶的臉蛋是多麼漂亮。
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孕婦千萬不要因為妊娠反應、妊娠負擔或因肚子大起來影響了外貌、體型， 面部出現色素沉著， 損害了自己的容顏等， 就怨恨腹中胎寶寶。 有研究顯示， 孕媽媽對胎寶寶有任何厭緒或流產的偏差， 都不利於胎寶寶的身心健康。
(1)心胸寬廣， 樂觀舒暢， 避免煩惱、驚恐和憂慮， 多想孩子遠大的前途和美好的未來。
(2)把生活環境佈置的整潔美觀， 賞心悅目。 還應掛幾張健美的娃娃頭像， 孕婦可以天天看， 想像腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。 多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，
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(3) 衣著打扮、梳洗美容應考慮有利於胎兒和自身健康。
(4)飲食起居要有規律， 按時作息， 行之有效地勞動和鍛煉。
(5)常聽優美的音樂， 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。 不許看恐懼、緊張、色☆禁☆情、鬥毆的電視、電影、錄影和小說。 不要看刺激性強烈的雜誌、刊物、報紙、電影， 以免出現孕婦心理過於激動的現象。
(6)每天和寶寶固定地說話， 如早晚同胎兒打招呼， 對胎兒講講話， 把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的談話對象， 而不是對牛彈琴。
2、准爸爸要對孕媽體貼照顧
孕媽媽早孕反應時， 准爸爸在生活上要儘量體貼妻子和照料妻子。 准爸爸要多為孕媽媽準備一些清淡、易於消化的食物。
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尤其是懷孕初期， 准爸爸不要在這個時候計較妻子的“無名之火”， 千萬不能和孕媽媽一般計較。 孕媽媽情緒上的變化， 很大程度是由生理上的變化引起的。 孕媽媽委屈地哭， 絕不是你們之間的感情出了什麼問題。 而對情緒低落的孕媽媽， 准爸爸要儘量表現出寬宏和溫馨， 引導孕媽媽控制自己的情緒， 多為孩子著想， 因為低落的情緒對胎兒發育實在沒有什麼好處。
作為一名稱職的丈夫和奶爸， 准爸爸還可以幫助孕媽媽按摩， 這不僅讓孕媽媽感到舒適， 還會增進夫妻間的感情;另外， 准爸爸還要多陪孕媽媽散步，
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(1) 妻子出現失常的心理狀態時， 丈夫要善於引導， 幫助其恢復到正常的心境。
(2) 丈夫要給予妻子足夠的關心， 幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安， 使之保持平和的心情。
(3)夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方， 以免發生激烈的爭吵。
(4)雙方共同安排有規律的生活程式， 以消除某種容易導致心理失調的狀況。 孕期要節制性☆禁☆生☆禁☆活， 懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
(5) 丈夫應瞭解懷孕會使產生一系列生理、心理變化。 加倍愛☆禁☆撫、安慰、體貼妻子， 做她有力的心理支柱， 盡可能使妻子快樂。
3、學會控制情緒，避免影響胎兒發育
懷孕期間，情緒不穩是孕媽媽的通病。既然這是無法避免的，孕媽媽要學會合理控制自己的情緒。小編建議，當孕媽媽自己心理有不良情緒時，要向老公、家人、醫生或朋友傾訴，傾訴本身就是一種減壓方式，讓心情逐漸開朗。無論自己還是家人，要共同努力，保持孕媽咪的好心情，等待寶寶的來臨。
孕初期好心情源于與家人感情和睦融洽。當碰到不盡如人意的事時，孕媽媽不要怨天尤人，孕媽咪要以開朗明快的心情面對一切，對家人要善解人意、心存寬容和諒解，不是很原則的事情就可以大事化小、小事化了，協調好家庭關係，好心情源於好的家庭氛圍。
有些孕媽咪盼子心切，又對將來的生活感到茫然，由於對住房、收進、照料嬰兒等題目的擔心，導致心理上的高度緊張。這些不良心態致使孕媽咪情緒不穩定，甚至會表現出神經質，對胎兒十分不利。因此，孕媽咪要盡可能做到凡事豁達，不瑣屑較量;碰到不順心的事，也不要往鑽牛角尖。
4、准爸爸陪伴孕婦見證胎兒成長
准爸爸在孕媽媽的懷孕中始終扮演著不可缺少的重要角色。准爸爸最好陪同孕媽媽去孕婦學校學習分娩知識，多跟其他准爸爸或者孕媽媽進行分享交流;特別是懷孕前三個月，孕媽媽特別容易流產，准爸爸要特別注意，每次的產前檢查一定要陪同在旁、
孕婦懷孕的每個階段准爸爸都可以參與進來，最好每天與妻子進行胎教。
3、學會控制情緒，避免影響胎兒發育
懷孕期間，情緒不穩是孕媽媽的通病。既然這是無法避免的，孕媽媽要學會合理控制自己的情緒。小編建議，當孕媽媽自己心理有不良情緒時，要向老公、家人、醫生或朋友傾訴，傾訴本身就是一種減壓方式，讓心情逐漸開朗。無論自己還是家人，要共同努力，保持孕媽咪的好心情，等待寶寶的來臨。
孕初期好心情源于與家人感情和睦融洽。當碰到不盡如人意的事時，孕媽媽不要怨天尤人，孕媽咪要以開朗明快的心情面對一切，對家人要善解人意、心存寬容和諒解，不是很原則的事情就可以大事化小、小事化了，協調好家庭關係，好心情源於好的家庭氛圍。
有些孕媽咪盼子心切，又對將來的生活感到茫然，由於對住房、收進、照料嬰兒等題目的擔心，導致心理上的高度緊張。這些不良心態致使孕媽咪情緒不穩定，甚至會表現出神經質，對胎兒十分不利。因此，孕媽咪要盡可能做到凡事豁達，不瑣屑較量;碰到不順心的事，也不要往鑽牛角尖。
4、准爸爸陪伴孕婦見證胎兒成長
准爸爸在孕媽媽的懷孕中始終扮演著不可缺少的重要角色。准爸爸最好陪同孕媽媽去孕婦學校學習分娩知識，多跟其他准爸爸或者孕媽媽進行分享交流;特別是懷孕前三個月，孕媽媽特別容易流產，准爸爸要特別注意，每次的產前檢查一定要陪同在旁、
孕婦懷孕的每個階段准爸爸都可以參與進來，最好每天與妻子進行胎教。
