胎兒孕期如果有良好的環境胎教的話, 那麼發育會更健康。 孕婦孕期多保持心情的舒暢更利於胎兒發育, 所以環境很重要, 牽動的孕婦的情緒變化, 自然胎兒也會深受影響。
環境胎教的最佳時間
1-4月是胎兒的快速成長期, 這個時期內, 神經系統和循環系統都已經開始成長, 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成, 這也是胎兒手腳發育的重要時期。 給胎兒一個良好的成長環境, 有效避免畸形胎兒。
哪些環境不利妊娠
1、多次墮胎或流產後受精
2.、夫妻體弱患病受精
3、不潔的性☆禁☆生☆禁☆活引起的胎兒宮內感染
Advertisiment
4、放射線傷害
5、職業與嗜好的不良刺激
6、污染與噪音
如何進行環境胎教
1、美化居室環境
居室環境對於孕婦是非常重要的, 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。 可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片, 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想, 形成良好的心理狀態。
懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的, 它不僅能增加居室的自然色彩, 而且能使人的視野開闊。 可以在居室懸掛一些雋永的書法作品, 時時欣賞, 以陶冶性情, 書法作品的內容常常是令人深思的名句, 從中不僅能欣賞字體的美, 更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。
可以對居室進行綠化裝飾,
Advertisiment
在優美的居室裡, 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣, 如自己種一些花草, 餵養一些漂亮的小魚等, 這些都能夠陶冶孕婦的情操。
不能在有毒有害的環境內生活。 在整個孕期, 孕婦都要盡可能避開各種污染, 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
2、感受室外美麗風光
孕婦如果一味的在屋裡悶著, 對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。 所以, 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽, 多看看美麗的花草, 以調節情趣,
Advertisiment
環境胎教的注意事項
1.儘量創造舒適的環境
乾淨整潔以及色彩豐富的環境, 可以愉悅准媽媽的心情, 是環境胎教所必需注意的。 如果准媽媽還在工作, 則要儘量避免嘈雜、惡劣天氣、輻射等不利於胎兒發育的因素。
2.避免情緒緊張
在懷孕期間如果情緒時常緊張或易受到驚嚇等, 會導致孕婦生理發生變化, 比如驚嚇能夠增加腎上腺素的分泌量, 從而使流向子宮的血液減少, 進而不利於胎兒健康, 因此孕期要儘量避免觀看或收聽競技類節目。
3.避免情緒壓抑或憤怒
如果孕婦經常發脾氣或者感到心情壓抑, 那麼其腎上腺皮質激素的分泌量就會增多,
Advertisiment
4.選擇合適的受孕時機
要計畫好懷孕的時間, 儘量減少干擾受孕的不利因素, 從而為胎兒營造一個積極、健康的外部環境。
5.合理攝入營養
是否攝入足夠的營養元素是孕期必須要注意的問題。 充足的營養是准媽媽以及胎兒發育所必備的條件, 尤其要注意, 懷孕中期以後, 要補充足量的蛋白質, 以此保證胎兒神經系統的健康發育。
6.謹慎用藥
孕期用藥會給胎兒造成不同程度的影響, 因此懷孕期間要鍛煉身體, 避免感染疾病, 提高機體免疫力, 避免用藥。 即使是在必需用藥的情況下, 也要諮詢醫生, 在醫生的指導下服用藥物,
Advertisiment
7.保持家庭和睦
家庭和睦以及搞好周邊關係, 可以使孕婦保持輕鬆的狀態, 不斷地與人交流與溝通可以為腹中胎兒創造一個良好的外部環境。
夫妻關係和諧是環境胎教前提
(1) 妻子出現失常的心理狀態時, 丈夫要善於引導, 幫助其恢復到正常的心境。
(2) 丈夫要給予妻子足夠的關心, 幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安, 使之保持平和的心情。
(3)夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方, 以免發生激烈的爭吵。
(4)雙方共同安排有規律的生活程式, 懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
(5) 丈夫應瞭解懷孕會使產生一系列生理、心理變化, 加倍體貼妻子。