胎動是寶寶健康的指針， 平均一天的正常胎動次數， 由懷孕24周的200次， 增加到32周的575次是最高峰， 直到足月時， 會減少至282次， 不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。
在家監測胎動， 首先要對胎動的常識有一定的瞭解。 每個胎兒的活動量不同， 有的好動， 有的喜靜。 不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。 不過， 他們在子宮內的活動都有著自己的規律和正常範圍， 細心的孕媽咪經過一段時間， 就會掌握寶寶的運動規律。
1.每日找閒置時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28周起， 每天找閒置時間(建議晚餐後，
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2.計算固定時間內的胎動次數：准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動， 若平均每小時少於3次， 表示可能異常。
3.白天測量胎動次數：最簡單的方法， 即准媽媽在白天測得10次胎動， 就可以安心了。
為了方便更好地測量胎動， 可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。
在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時， 胎動常常減少， 在某些慢性疾病引起的胎兒宮內死亡之前， 常有幾天胎動逐漸減少或消失， 然後胎心音消失即胎兒死亡，
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所以， 一旦發現胎動異常， 應立即去醫院。 醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況， 提出具體處理措施， 以保證母嬰安全。
孕婦必須知道的胎動秘密
每個胎兒都有自己的“生物鐘”， 晝夜之間胎動次數也不盡相同， 一般早晨活動最少， 中午以後逐漸增加。 晚6點至10點胎動活躍。 大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁， 因為那時媽媽體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 於是就開始伸展拳腳了。
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胎動有哪幾種：
1.全身性運動：整個軀幹的運動， 例如翻身。 這種運動力量比較強， 而且每一下動作持續的時間比較長， 一般為3-30秒。
2.肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3.下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱， 每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4.胸壁運動：比較短而弱， 一般母親不大容易感覺得到。 當胎動的規律出現變化時， 要格外小心。
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專家解答：孕中期胎動不明顯怎麼回事
網友：我現在懷孕27周了,前一段時間胎動的挺厲害的， 最近幾天， 胎動的不明顯,並且肚子有的時候發軟， 我在25周+5天的時候做過一次產檢都正常。 不知道現在這種情況是否正常?
專家：27周一般來講， 隨著胎兒的增大， 胎動應該是越來越明顯， 她感覺到不明顯有以下幾種情況：
(1) 可能孩子動的少， 查一下有沒有發育方面的問題， 可以數一數胎動， 到底一天多少次， 因為各個孩子胎動的次數是不一樣的， 少的一天可能三四十次， 多的一天可能一百多次， 所以說只要夠三四十次以上的， 基本上就可以了。
(2) 可能羊水多了你感覺不出來。
所以現在到27周了去查一下到底什麼原因， 或者數一數胎動的次數怎麼樣，
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網友：胖子是不是也不好查胎動啊?
專家：查胎動是自己的感覺情況。
網友：胖子是不是不敏感?
專家：這個不一定， 有的人特別敏感。 第一胎一般都不知道什麼叫胎動， 比方說有胎動她也覺得不是， 所以生過一個孩子她就知道什麼是胎動， 所以這個感覺是不一樣的。 另外， B超下面也可以看到胎動。
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