對於胎兒的生長發育， 體重最好剛剛好， 過重過輕都不好， 甚至應該重視和緊張孕婦體重的飆升， 不過胎兒在腹中的重量到底有多重， 該如何計算?如果出現異常該怎麼辦?
計算胎兒體中的方法有：
計算公式1：根據子宮高度計算
胎兒先露部分尚未入骨盆時計算公式：胎兒體重(g)=(子宮底高度(單位：cm)一12)×l55
胎兒先露部分已入骨盆時：胎兒體重(g)=(子宮底高度(單位：cm)一11)×155
計算公式2：根據B超單計算
胎兒體重(g)=雙頂徑所占的比重×雙頂徑(BPD)+腹圍所占的比重×腹圍(AC)+股骨長所占的比重×股骨長(FL)±15%誤差值
計算公式3：根據B超資料計算
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①胎兒體重(g)= 1.07×雙頂徑(BPD)×雙頂徑×雙頂徑+0.3×腹圍(AC)×腹圍×股骨長(FL)， 單位：cm。
②胎兒體重(g)=260.69×頭圍(HC)-4973.72， 單位：cm。
③胎兒體重(g)=171.48×腹圍(AC)-2686.60， 單位：cm。
④胎兒體重(g)=747.42×股骨長(FL)-2232.56， 單位：cm。
計算公式4：宮高和腰圍計算
胎兒體重(g)=宮高×腹圍+200。
胎兒體重(g)=宮高×腹圍×1.076， 單位：cm。
胎兒重量標準
時間 身長(釐米) 體重 (克)
懷孕8周 2釐米 1克
懷孕9周 2.5釐米 2克
懷孕10周 4釐米 4克
懷孕11周 4~6釐米 14克
懷孕12周 6.5釐米 16克
懷孕13周 7.5~9釐米 20克
懷孕14周 7.5~10釐米 28克
懷孕15周 12釐米 50克
懷孕16周 12釐米 150克
懷孕17周 13釐米 150~200克
懷孕18周 14釐米 200克
懷孕19周 15釐米 200~250克
懷孕20周 20周 280克
懷孕21周 18釐米 300~350克
懷孕22周 19釐米 350克
懷孕23周 19釐米 400克
懷孕24周 25釐米 500克
懷孕25周 30釐米 600克
懷孕26周 22釐米 (坐高) 800克
懷孕27周 38釐米 900克
懷孕28周 26釐米 (坐高) 1200克
懷孕29周 26~27釐米 (坐高) 1300克
懷孕30周 44釐米 1500克
懷孕31周 44.5釐米 2000克
懷孕32周 45釐米 2000克
懷孕33周 48釐米 2200克
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懷孕34周 30釐米 (坐高) 2300克
懷孕35周 50釐米 2500克
懷孕36周 51釐米 2800克
懷孕37周 51釐米 3000克
懷孕38周 52釐米 3200克
懷孕39周 53釐米 3200~3400克
懷孕40周 53.2釐米 3200~3400克
懷孕期間怎樣控制體重?
1.飲食日記
記錄每天早、中、晚餐的飲食內容， 説明自己瞭解一天中所吃進的東， 檢視的時侯， 反省自己是否吃進不該吃的東西。 由記錄中， 達到控制體重、保健的雙重目的。
2.每天量體重
體重增加過快， 是許多孕婦擔心， 而且也是婦產科醫師所不願意見到的情形。
於是， 如何控制體重增加的速度， 就非常重要了。 食不過量， 是重要守則之一， 而每天量體重， 則可不斷地提醒孕婦應該注意飲食內容， 以免吃進過量食物， 讓體重直線上升。
3.飲食過量， 隔天少食
很多人無法克制美食的誘惑， 不小心貪吃了。
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4.設一天解禁日
了怕體重增加過快， 孕婦們每天都要努力控制食量。 為了犒賞自己的辛勞， 可以在每週設定一天解禁日， 在那天讓自己放心進食， 不再一斤一兩的計算食量， 滿足吃的欲望。
5.瞭解食物卡路里量
從書本、雜誌中涉獵營養學的相關知識， 瞭解食物的卡路里量， 藉以控制熱量的攝取。
6.體重曲線圖
每天測量體重， 並製作成曲線圖， 以此為警愓。
7.可突顯曲線的孕婦裝
孕婦裝款式大都以長裙或長褲為主， 雖然可蓋住身體的曲線， 但是相對地， 也會讓孕媽媽疏于注意變形的體態。 所以， 改穿較短的孕婦裝，
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8.想像產後瘦身的辛苦
減肥， 對於女孩而言， 是件又愛又恨的苦差事。 從懷孕開始， 時時警愓自己， 千萬不要陷入減肥的深淵中。
9.不買零食
逛超市買菜時， 往往會在不知不覺中， 順手將餅乾、糖果、巧克力等零食類， 放進自己的購物籃裡， 埋下肥胖根源。 所以， 買菜時， 只買必需品， 克制自己購買零食的衝動。
10.選擇在家裡和朋友見面
到朋友家做客， 總是會客氣地吃下對方好意準備的所有食物， 於是， 體重自然也會增加。 如果， 改請朋友到家裡來聚會， 不但可以方便自己的飲食選擇， 而且還可以避免吃的過量。
11.動手準備嬰兒用品
著手製作、準備嬰兒用品， 時間便在即將為人母的快樂心情中度過，
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12.請老公嚴格把關
請老公每天確認准媽媽的體重數位， 為老婆的體重嚴格把關。
13.肚子餓時便外出散步
只要有饑餓感， 便外出散步， 分散注意力， 即可減少吃東西的欲望。
14.以胖女人的海報來自我警愓
在餐廳的牆壁上， 貼張胖女人海報， 每在用餐時， 便先看她一眼， 警告自己， 一旦吃太多便會和她一樣的下場。
15.自己動手做點心
為了怕發胖， 許多孕婦即使肚于餓， 也不敢吃東西。 其實， 想要杜絕所有的點心， 實在有些殘忍， 不妨自己動手做不發胖的低脂、低糖、高纖的點心滿足囗欲。
16.蒟蒻食品
蒟蒻， 又名魔芋。 嘴饞時， 最難克制美食的誘惑， 這時， 不妨吃些蒟蒻等高纖健康食品， 既有飽腹感， 還可滿足囗欲， 一舉兩得。孕婦因腹部變大之故，容易出現便秘。
含豐富纖維質的蒟蒻椰果，不僅清爽可囗，還可幫助排便。需要注意的是，蒟蒻椰果質地較硬，一定要細嚼慢嚥，才不會噎著了。
防止胎兒發育健康這樣做：
1. 營養全面均衡補充
每種營養帶給准媽的作用是不一樣的，同時對於胎兒的發育也起著不同的作用，而某種營養物質的缺乏就可能導致胎兒某個器官或部位的缺陷，因此防止胎兒變成畸形的第一步就是要全面均衡的補充營養。
2. 孕期拒絕濃妝豔抹
懷孕之後身體發生變化，因此准媽會化妝來遮蓋變醜的部位，但是准媽你可知道大多數化妝品中含有砷、鉛、汞等有毒物質，這些物質通過皮膚進入到體內不但危害准媽健康，而且還會通過血液傳遞到胎兒體內，引起胎兒畸形。提醒准媽為了胎兒健康要拒絕濃妝豔抹。
3. 遠離煙酒以及寵物
孕婦經常飲酒的話容易生下腦袋、耳朵、鼻子都偏小的孩子，因為酒精導致胎兒畸形;香煙中含有尼古丁等多種導致胎兒畸形的物質。 准媽要遠離寵物的原因是，寵物身上攜帶著大量病菌與寄生蟲，通過母體進入寶寶體內會導致畸形。
4. 遠離輻射安全用藥
預防胎兒畸形要求准媽媽遠離輻射物品，比如影印機、電腦、電磁爐等，這些物品會產生看不見的電磁波，危害孕婦健康，造成胎兒畸形。
除了遠離輻射物品，准媽用藥也有禁忌，比如鎮靜藥有導致胎兒唇裂和齶裂的作用;降壓藥易造成流產、死胎，胎兒多發性畸形如先天性心臟病、兔唇、齶裂、骨畸形。
5. 及時調整不良情緒
准媽要切記不良情緒也是造成胎兒畸形的一大隱患。准媽長期處於緊張、抑鬱等不良情緒之下，會使腎上腺皮質激素會對胚胎的生長發育產生阻礙的作用，這樣容易生出唇裂、齶裂等畸形情況的孩子!所以希望准媽能夠提升調節不良情緒的能力哦!
6. 防止發燒遠離污染
預防胎兒畸形准媽要注意防止懷孕期間發燒發熱，因為發熱發燒等情況會嚴重損害到胎兒腦神經細胞，使腦神經細胞數減少，甚至導致腦神經細胞死亡，這樣准媽容易生出智力低下的孩子。
注意，准媽還要遠離污染，比如會產生有害物質的工廠、產生噪音的場所等都是要遠離的，因為不良環境會潛移默化的阻礙到胎兒的正常發育，導致畸形出現。
一舉兩得。孕婦因腹部變大之故，容易出現便秘。含豐富纖維質的蒟蒻椰果，不僅清爽可囗，還可幫助排便。需要注意的是，蒟蒻椰果質地較硬，一定要細嚼慢嚥，才不會噎著了。
防止胎兒發育健康這樣做：
1. 營養全面均衡補充
每種營養帶給准媽的作用是不一樣的，同時對於胎兒的發育也起著不同的作用，而某種營養物質的缺乏就可能導致胎兒某個器官或部位的缺陷，因此防止胎兒變成畸形的第一步就是要全面均衡的補充營養。
2. 孕期拒絕濃妝豔抹
懷孕之後身體發生變化，因此准媽會化妝來遮蓋變醜的部位，但是准媽你可知道大多數化妝品中含有砷、鉛、汞等有毒物質，這些物質通過皮膚進入到體內不但危害准媽健康，而且還會通過血液傳遞到胎兒體內，引起胎兒畸形。提醒准媽為了胎兒健康要拒絕濃妝豔抹。
3. 遠離煙酒以及寵物
孕婦經常飲酒的話容易生下腦袋、耳朵、鼻子都偏小的孩子，因為酒精導致胎兒畸形;香煙中含有尼古丁等多種導致胎兒畸形的物質。 准媽要遠離寵物的原因是，寵物身上攜帶著大量病菌與寄生蟲，通過母體進入寶寶體內會導致畸形。
4. 遠離輻射安全用藥
預防胎兒畸形要求准媽媽遠離輻射物品，比如影印機、電腦、電磁爐等，這些物品會產生看不見的電磁波，危害孕婦健康，造成胎兒畸形。
除了遠離輻射物品，准媽用藥也有禁忌，比如鎮靜藥有導致胎兒唇裂和齶裂的作用;降壓藥易造成流產、死胎，胎兒多發性畸形如先天性心臟病、兔唇、齶裂、骨畸形。
5. 及時調整不良情緒
准媽要切記不良情緒也是造成胎兒畸形的一大隱患。准媽長期處於緊張、抑鬱等不良情緒之下，會使腎上腺皮質激素會對胚胎的生長發育產生阻礙的作用，這樣容易生出唇裂、齶裂等畸形情況的孩子!所以希望准媽能夠提升調節不良情緒的能力哦!
6. 防止發燒遠離污染
預防胎兒畸形准媽要注意防止懷孕期間發燒發熱，因為發熱發燒等情況會嚴重損害到胎兒腦神經細胞，使腦神經細胞數減少，甚至導致腦神經細胞死亡，這樣准媽容易生出智力低下的孩子。
注意，准媽還要遠離污染，比如會產生有害物質的工廠、產生噪音的場所等都是要遠離的，因為不良環境會潛移默化的阻礙到胎兒的正常發育，導致畸形出現。
