孕婦如何應對肌膚小麻煩

愛美之心人皆有之， 對於女性朋友而言， 更是如此， 但是懷孕後由於雌性激素的變化， 准媽媽的肌膚不再如孕前那樣的光亮柔軟， ， 皮膚變得粗糙， 甚至出現了妊娠紋， 那麼孕期該如何應對這些肌膚上的小麻煩呢?

一、注意穿衣

穿純棉的內衣能防止出汗， 而人造纖維或緊身的棉織品內衣褲,也會引起出汗。 所以， 穿天然而非人造纖維做的衣服， 能使孕婦保持涼爽。

二、天天洗澡

孕婦皮膚內血流增加而易感到發熱， 所以較平常容易出汗。 天天洗澡就顯得很重要， 甚至一天洗兩次。 冼澡要用溫水而不是熱水，

三、按摩肚皮

可能不需要提醒特別注意自己的腹部和乳☆禁☆房,此處的皮膚由於伸展可能感到乾燥和發癢。 用保濕霜或潤膚油按摩肚皮， 是與胎兒交流的一種極好方式， 並且能使皮膚放鬆。 如果乳☆禁☆房乾燥， 也用同樣的物質按摩。 然而， 乳☆禁☆頭不能使用過多的濕潤劑， 當它們變得太柔軟和潮濕時， 會感到疼痛。 如果確實感到乳☆禁☆頭疼痛不適， 在家休息時， 偶爾暴露一下乳☆禁☆房即可。 腹壁、乳☆禁☆房及大腿極易產生妊娠紋。 一旦產生， 目前還沒有辦法預防和治療。 惟一能做的就是減輕症狀。

四、減少妊娠紋

1.適量飲食，

2.保特皮膚柔軟並且不癢。 在乳☆禁☆房和肚皮上用乳液按摩， 以增加它的彈性。 使用杏仁油能更有效地改善孕婦的皮膚。

3.局部塗擦維生素E油以濕潤皮膚。

4.妊娠期間戴合適的胸罩， 以便更好支托不斷加重的乳☆禁☆房。

5.如果乳☆禁☆房大， 要穿睡乳罩， 不分晝夜地呵護好乳☆禁☆房。