專家提醒大家， 在准媽媽的日常生活中， 有四種影響胎兒發育的隱形毒素， 准媽媽們應該儘早的避開的它們， 那麼， 准媽媽們應該如何有效的避開這常見的4種毒素呢?請看本文對此給出的詳細指導。
一、留意揮發性的有機物
想必在日常生活中， 准媽們總會不可避免地接觸到一些有機化合物吧。 比如勤勞的孕媽洗碗時會碰到洗潔精，
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洗潔精、柔軟精、香水、指甲油、殺蟲劑、膠水、油漆、汽油、機油等等， 這些常見的揮發性有機化合物經常用作溶劑， 長期接觸， 容易造成孕媽流產及寶寶日後的學習出現障礙。
尤其是油漆和裝修材料， 因為有些油漆很可能含有鉛的成分， 鉛可以通過呼吸或進食進入孕媽體內， 對寶寶腦部和神經系統造成傷害， 影響胎兒發育， 出現先天性疾病。 而裝修材料中的有害物質無法在短時間內完全散發掉， 會危及胎寶寶的健康， 增加先天性畸形白血病的發病率。
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如何避免這些有害物呢?建議大家這麼做：
1、孕媽要儘量避免接觸含有化學物質的家用清潔用品， 做家務時帶上橡膠保護手套。
2、儘量減少裝潢， 愈自然愈好;迫不得已要粉飾房屋時， 儘量採用水性油漆， 並保持通風;一定要注重選擇有環保標識的產品， 並且裝修好的房屋最好在有效通風換氣3個月後再入住。
3、使用日常用品和護膚品時， 要詳細閱讀其說明書， 瞭解是否含有揮發性有機化合物。
4、避免接觸已噴曬殺蟲藥物的樹木和農作物。
孕婦如何有效避開常見的4種毒素
二、警惕二手煙的危害
吸煙成了很多人的習慣， 估計很多准媽媽一天下來總會遇到不少煙民， 甚至被迫吸入二手煙。 但你可知道， 二手煙對孕媽及胎寶寶的健康所產生的負面影響?
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其實， 過分吸入二手煙， 會導致孕媽媽發生妊娠高血壓綜合征等妊娠合併症。 如果孕媽長期逗留在有二手煙的環境中， 檢測子宮羊水中就會發現尼古丁等有害物質。 二手煙的煙霧對胎兒生長的子宮內環境會造成污染， 使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響， 導致胎寶寶發育異常， 甚至對神經系統等方面產生發育障礙， 如宮內生長遲緩。
經常接觸二手煙的孕媽， 生下的寶寶， 除了兒童早期肺炎、哮喘、中耳炎、化膿性腦膜炎發病率高於無二手煙暴露兒童外， 牙病、白血病、淋巴瘤發病危險也會增高， 還會影響兒童智力和行為發展。
如何遠離二手煙：
1、如果有人在室內吸煙， 也應打開門窗增加空氣流通。
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2、戴口罩， 過濾有害煙塵， 多吃水果和營養的食物， 多做運動， 促進新陳代謝， 加速體內毒素排出。
3、孕媽可以每天喝點天然的蜂蜜水， 既補維生素礦物質， 又有排毒功效， 可以在早上和晚上喝(如果胃不好， 可以早上空腹喝一些， 能養胃)。
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