孕婦如何減少妊娠紋

孕婦希望減少妊娠紋， 首先這一點無可厚非， 然後就是孕婦該怎麼樣減少妊娠紋了， 這個問題要從兩個方面談起， 首先是妊娠紋的減少肯定是在生完孩子後的治療方發上， 另外一個方面就是從懷孕期間甚至是孕前就應該還是保養和護理了。

孕婦減少妊娠紋首先從產後的治療上說起， 妊娠紋的產生是粗暴的、劇烈的， 使婦女的皮膚出現鬆弛， 褶皺， 乳☆禁☆房下墜， 腹部脂肪堆積， 嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。 作為女性一定要堅決對他說不。 看下面兩個淡紋方案：

微晶磨皮———鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋，

不過價格比較昂貴。 如果妊娠紋實在明顯影響美觀， 不妨考慮進行磨皮手術。 建議選擇專業的整形護膚院所， 並在手術前做全面的諮詢瞭解工作。

適度按摩———像對付伸展紋與肥胖紋一樣， 使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 配合除紋霜同時使用， 不僅讓按摩更容易進行， 並保持肌膚滋潤， 避免過度強烈的拉扯。 不過對於孕婦， 建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

不想有妊娠紋的話， 最好的方法還是從孕前就開始注意保養

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因， 也有遺傳原因。

專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始， 注意孕前和孕後的保健工作。 加強產前保養， 則可以大大減少妊娠紋產生的機率， 至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

在孕前就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚的彈性。

要堅持適度運動如散步等， 要保證均衡、營養的膳食， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量， 導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 並輕輕按摩腹部皮膚， 從而增強皮膚彈性。

其實孕婦想減少妊娠紋不管是孕前還是孕後， 最好是兩方面都要進行， 這樣才能保證效果更好，

而且， 孕前和孕後的保養和治療方法的界限並不明顯， 例如按摩孕前可以進行， 孕後也可以進行， 還有保養品的塗抹也一樣， 只不過， 孕中就要注意一下對小孩的影響。 根據具體的體制綜合治理這才是最佳的妊娠紋減少方案。