懷孕40周前後， 孕婦差不多要卸貨了， 通過哪些方面判斷要生了?雖然準確時間難以預測， 但熟悉臨產徵兆對胎兒影響大， 寶寶醫院降生感染病菌的可能性大大降低。
【6大臨產徵兆】
1、你的寶寶“下沉”了
如果這是你的第一次懷孕， 在分娩開始前的幾周內， 你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。 這時候， 你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重， 並注意到胸廓下方的壓力減輕， 呼吸更通暢。
2、你注意到自己的宮縮增多了
更頻繁、更強烈的假性宮縮， 可能表明你已進入臨產前期了。 在這個過程中， 你的子宮頸成熟了，
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有時候， 隨著真正分娩的臨近， 宮縮會變得相對疼痛起來， 而且每隔10~20分鐘， 就會發作一次， 讓你覺得自己是不是馬上就要生了。 但是， 如果收縮沒有變得更長、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近， 使你的子宮頸張開， 那麼你所感覺到的可能是所謂的“假臨產”。
3、你的子宮頸開始成熟了
在分娩前的幾天甚至幾周裡， 宮縮可能會做一些前期準備的工作， 讓你的子宮頸變軟、變薄， 也許還會使你的子宮頸稍微張開。 (如果你生過孩子， 你的子宮頸在產程開始前， 便有可能會打開1~2釐米。 但要知道：如果這是你的第一胎， 即使你懷孕40周， 你的子宮頸張開了1釐米，
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4、你排出了宮頸粘液栓， 或者“見紅”了
隨著分娩的臨近， 如果你的子宮頸開始張開， 你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液， 在過去的9個月裡， 它起到密封子宮頸管的作用。 這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出， 也可能會以增多的陰☆禁☆道分泌物的形式在幾天內排出。 這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)， 因此叫做"見紅"。 性☆禁☆交或陰☆禁☆道檢查時， 也有可能會影響到粘液栓， 從而導致你看到帶血的分泌物出現， 儘管你幾天內還不會生， 但無論是哪種情況，
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5、羊水破裂
包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以後， 羊水會通過你的陰☆禁☆道流出來。 在這種情況下， 不論是大量湧出， 還是少量滲出， 你都要立即到醫院就診了。
大部分孕婦在羊水破裂前， 都會出現有規律的宮縮， 但有些產婦卻是先破水。 當這種情況發生時， 產程通常很快就會開始。 如果在一定時間內你還沒有開始宮縮的話， 就需要被引產， 因為沒有了羊水囊的保護， 你的寶寶受細菌感染的可能性會增加。
6、有規律的痙攣或後背痛。
這是子宮交替收縮和鬆弛所致。
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臨產前準備事項大集合
一、精神準備
產婦應該要有信心， 在精神上和身體上做好準備， 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生， 丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護， 周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。
實踐證明， 思想準備越充分的產婦， 難產的發生率越低。
二、身體準備
(1)睡眠休息：分娩時體力消耗較大， 因此分娩前必須保持充分的睡眠時間， 娩前午睡對分娩也有利。
(2)生活安排：接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行， 但也不要整天臥床休息，
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(3)性☆禁☆生☆禁☆活：臨產前絕對禁忌性☆禁☆生☆禁☆活， 免得引起 胎膜早破和產時感染
(4)洗澡：孕婦必須注意身體的清潔， 由於產後不能馬上洗澡， 因此， 住院之前應洗澡， 以保持身體的清潔， 如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴， 以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。
(5)家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產期間， 丈夫儘量不要外出。 實在不行， 夜間需有其他人陪住， 以免半夜發生不測。
三、選擇在哪兒分娩要早做準備
(1)如果準備在當地分娩的母親， 就應該參加規律的孕檢。
(2)如果要回到自己的母親家， 或者是到另外一個地方， 最好是在36周以前， 就應該到你準備分娩的地方去了。 最好不要等到還差幾天到預產期， 或者是預產期前後，因為在火車上，你要經過幾個小時，甚至十幾個小時，甚至更長的奔波和旅途的勞累，隨時可能臨產。
一般我們建議准媽媽在32周以後最好不要乘飛機遠行。如果你有旅行或者出差的打算，一般32周以後，航空公司就不再接待孕婦乘坐飛機了。航空器上特殊的壓力和環境可能會引發母親的 早產 。
四、住院前準備5項物質準備
1、毛巾
有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃東西時候用的，大毛巾、小毛巾要準備一大堆。其中准媽媽自己要準備3條擦汗的毛巾，1條洗面的毛巾，1條擦身的毛巾。
BB的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2條(1條搭著胸口)、洗面1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。
除了毛巾，最好準備一些紗布，給BB清潔口腔用的。
2、濕紙巾
這是BB用的，要買嬰兒品牌的，BB大便、小便後清理用的。
3、紙尿片
這是誰都會準備的，但是應該準備多少呢?剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片，所以最好初生裝的紙尿片準備多一些。
4、水溫計
給BB洗澡用的，這個絕對要買。因為大人的手皮比BB厚很多，你認為好的BB可不一定認可。其實所有的BB都喜歡洗澡的，但是為什麼很多BB洗澡的時候會哭呢，就是因為溫度不正確。一般冬天38攝氏度就可以了，但是大人摸上去會覺得不夠熱，其實足夠了。
5、指甲鉗
給BB用的，因為孩子很喜歡抓自己的臉，總是有一道道血痕，一周起碼剪兩次指甲。另外，不要因為怕麻煩，就一次剪太深入，這樣BB以後的指甲就不好看了，會很短。
此外，還要準備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保溫杯和保暖的衣物及各種相關檔，如健保卡、身份證和媽媽手冊。
五、臨產準備
1、臨產表現
在預產期前2―3周有些孕婦會出現不規律的**收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，並不逐漸增強，反而逐漸減弱而消失，宮頸並未開大，這種情況稱“假臨產”。
它會在夜間出現，使孕婦睡眠欠安。出現這種現象最好到醫院檢查，看看宮口是否開大。確認是假臨產就可以回家好好休息，積聚精力，直到有規律的宮縮出現，且越來越強，就應馬上去醫院。如果曾有合併症，如 高血壓 、 糖尿病 、甲亢或胎位不正則應提前住院。
2、第一產程的呼吸練習
正確的做法是在宮縮時要保持呼吸節律，使氧能吸入體內供胎兒用。產婦集中注意保持規律的深呼吸，可減輕宮縮時的疼痛和降低腹壓。宮縮時切忌喊叫，因為喊叫會減少氧的吸入，對胎兒不利。
3、肌肉槍弛訓練
可由丈夫協助，如面向左側，上身傾斜30度采半臥位。丈夫喊口令如：屈曲踝部，放鬆!繃緊大腳，放鬆!抬左腳，放鬆!抬右腳，放鬆!抬**，放鬆!配合音樂和為導樂doula無痛分娩法。
宮縮間歇時用深慢呼吸，宮縮強烈時可用按摩減輕疼痛，用雙手在下腹部劃圈，或雙手從內向外地按摩下腹部，再交替地對後腰和腿部用力壓按。聽音樂，服從指導做動作以分散對疼痛注意。
醫生會經常查聽胎心、觸摸宮縮力度和定時查肛以觀察宮口張開的情況，還要測血壓和脈搏，必要時還會輸液。產婦要有心理準備，隨時配合各項檢查，因為這些必要的檢查是瞭解產婦和胎兒情況所必需的，以備必要時採取進一步的急救措施。
注意事項
有些產婦臨產時過分緊張、恐懼，往往可影響產程進展，而且可造成寶寶缺氧，所以臨產要注意以下幾點：
調整好心理。產婦對分娩有程度不同的緊張、恐懼心理。這種不良的心理，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”，因而影響正常分娩。
產婦分娩時消耗很大的體力，因此，臨產前一定要吃飽、吃好。忌身體或精神上的過度勞累，保證充足的睡眠。處理好生活、工作上遇到較大的困擾。如有心理壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
一般在接近預產期的前一個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。及早做好臨產準備，以免臨產後手忙腳亂，容易出差錯。
丈夫在妻子臨產前應該盡可能多地陪伴妻子。臨產前不宜過於懶惰，長時間地臥床，應適當運動，最好做一些有助於分娩的運動，但也不宜活動過量。
或者是預產期前後，因為在火車上，你要經過幾個小時，甚至十幾個小時，甚至更長的奔波和旅途的勞累，隨時可能臨產。一般我們建議准媽媽在32周以後最好不要乘飛機遠行。如果你有旅行或者出差的打算，一般32周以後，航空公司就不再接待孕婦乘坐飛機了。航空器上特殊的壓力和環境可能會引發母親的 早產 。
四、住院前準備5項物質準備
1、毛巾
有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃東西時候用的，大毛巾、小毛巾要準備一大堆。其中准媽媽自己要準備3條擦汗的毛巾，1條洗面的毛巾，1條擦身的毛巾。
BB的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2條(1條搭著胸口)、洗面1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。
除了毛巾，最好準備一些紗布，給BB清潔口腔用的。
2、濕紙巾
這是BB用的，要買嬰兒品牌的，BB大便、小便後清理用的。
3、紙尿片
這是誰都會準備的，但是應該準備多少呢?剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片，所以最好初生裝的紙尿片準備多一些。
4、水溫計
給BB洗澡用的，這個絕對要買。因為大人的手皮比BB厚很多，你認為好的BB可不一定認可。其實所有的BB都喜歡洗澡的，但是為什麼很多BB洗澡的時候會哭呢，就是因為溫度不正確。一般冬天38攝氏度就可以了，但是大人摸上去會覺得不夠熱，其實足夠了。
5、指甲鉗
給BB用的，因為孩子很喜歡抓自己的臉，總是有一道道血痕，一周起碼剪兩次指甲。另外，不要因為怕麻煩，就一次剪太深入，這樣BB以後的指甲就不好看了，會很短。
此外，還要準備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保溫杯和保暖的衣物及各種相關檔，如健保卡、身份證和媽媽手冊。
五、臨產準備
1、臨產表現
在預產期前2―3周有些孕婦會出現不規律的**收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，並不逐漸增強，反而逐漸減弱而消失，宮頸並未開大，這種情況稱“假臨產”。
它會在夜間出現，使孕婦睡眠欠安。出現這種現象最好到醫院檢查，看看宮口是否開大。確認是假臨產就可以回家好好休息，積聚精力，直到有規律的宮縮出現，且越來越強，就應馬上去醫院。如果曾有合併症，如 高血壓 、 糖尿病 、甲亢或胎位不正則應提前住院。
2、第一產程的呼吸練習
正確的做法是在宮縮時要保持呼吸節律，使氧能吸入體內供胎兒用。產婦集中注意保持規律的深呼吸，可減輕宮縮時的疼痛和降低腹壓。宮縮時切忌喊叫，因為喊叫會減少氧的吸入，對胎兒不利。
3、肌肉槍弛訓練
可由丈夫協助，如面向左側，上身傾斜30度采半臥位。丈夫喊口令如：屈曲踝部，放鬆!繃緊大腳，放鬆!抬左腳，放鬆!抬右腳，放鬆!抬**，放鬆!配合音樂和為導樂doula無痛分娩法。
宮縮間歇時用深慢呼吸，宮縮強烈時可用按摩減輕疼痛，用雙手在下腹部劃圈，或雙手從內向外地按摩下腹部，再交替地對後腰和腿部用力壓按。聽音樂，服從指導做動作以分散對疼痛注意。
醫生會經常查聽胎心、觸摸宮縮力度和定時查肛以觀察宮口張開的情況，還要測血壓和脈搏，必要時還會輸液。產婦要有心理準備，隨時配合各項檢查，因為這些必要的檢查是瞭解產婦和胎兒情況所必需的，以備必要時採取進一步的急救措施。
注意事項
有些產婦臨產時過分緊張、恐懼，往往可影響產程進展，而且可造成寶寶缺氧，所以臨產要注意以下幾點：
調整好心理。產婦對分娩有程度不同的緊張、恐懼心理。這種不良的心理，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”，因而影響正常分娩。
產婦分娩時消耗很大的體力，因此，臨產前一定要吃飽、吃好。忌身體或精神上的過度勞累，保證充足的睡眠。處理好生活、工作上遇到較大的困擾。如有心理壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
一般在接近預產期的前一個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。及早做好臨產準備，以免臨產後手忙腳亂，容易出差錯。
丈夫在妻子臨產前應該盡可能多地陪伴妻子。臨產前不宜過於懶惰，長時間地臥床，應適當運動，最好做一些有助於分娩的運動，但也不宜活動過量。
