孕婦如何科學有度地進行胎教

孕婦如何胎教成了很多准媽媽和未准媽媽們所關注的懷孕問題， 其實不僅僅要知道胎教， 更要知道如何科學胎教才行。 今天小編為大家帶來了胎教方法， 教孕婦如何進行胎教最正確， 為了寶寶的聰明健康， 快來看看吧！

記下懷孕的過程

准媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發育的過程， 記下生活中的快樂希望， 記下懷孕期間感受的點點滴滴。 准媽媽還可通過寫日記， 把心中的鬱悶擔憂發洩出來， 通過自省的工夫， 從正面得到自我肯定。 這也是一個最有意義的紀念品， 當自己的孩子長大之後， 將為人父母時，

這本准媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。

同時， 寫作是人們放鬆心情的好方法， 准媽媽在記錄懷孕的感受和每天發生在自己身上的一點帶你改變， 這對孕婦來說是最好不過的保持良好心態方法， 希望各位准媽咪可以堅持下去寫日記哦！

儘量保持心情愉快

作為未來的媽媽， 准媽媽保持快樂、平穩、積極樂觀的心態對寶寶的生長發育有著非常重大的影響， 雖然大家都說對寶寶的胎教是什麼音樂， 撫摸， 體育等， 其實， 對寶寶來說， 最好的胎教就是媽媽的好心情， 媽媽的好心情會直接影響到寶寶的發育， 因此， 准媽媽們最簡單最有效的胎教就是保持一個良好的心情。

孕婦如何科學有度地進行胎教

音樂胎教別過度

胎教的每項內容都會使胎兒受益， 但是， 如果不能適度地實施， 恐怕胎兒不但不能獲益， 反而會受害。 有的孕婦在進行音樂胎教時， 長時間將耳機放在腹部， 造成胎兒煩躁不安。 以至於胎兒生下來以後， 變得十分神經質。 即使孕婦自己聽音樂時，

也不能沒完沒了地聽， 連孕婦本人都會感到疲憊不堪， 那胎兒的感覺也絕對不會好。 因此， 懷孕對胎兒進行胎教， 必須適度地進行。

透過說話傳達母愛

科學研究顯示， 准媽媽的聲音會隨著血液， 清楚地傳到宮內， 所以， 胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。 因此， 准媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠， 不僅胎兒安詳快樂， 准媽媽自己也會很享受；跟胎兒說說故事， 不論他或她聽懂與否， 就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。

例如， 准媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒， 比方說：“寶寶， 今天天氣變冷了耶！你在媽媽肚子裡冷不冷呢？媽媽會多穿幾件衣服， 才不會涼到寶寶！”或者在炒菜時說：“寶寶， 今天我們吃番茄炒雞蛋，

媽媽最喜歡吃了， 紅色的番茄， 金黃的雞蛋， 還有碧綠的蔥花， 嗯！好好吃！媽媽先幫你吃一口， 以後你也會喜歡吃的。 ”諸如此類。

撫摩胎教別過度

孕婦對胎教的內容、時間等， 都應該有一個掌握。 每項胎教內容， 須按一定規律去做， 效果才會很好。 撫摩胎教， 一天兩天不足以和胎兒建立起聯繫， 須堅持長久地， 有規律地去做， 才能使胎兒領會到其中的含義， 並積極地去回應。 母親和胎兒相互配合， 相互協作， 樂趣無窮。 在這種樂趣中， 胎兒的發育得到激勵， 胎兒的心智發展得到激勵， 孕婦的信心和持之以恆的態度， 是胎教的成功保證。