孕婦如何緩解上火的不適

孕婦懷孕期間因為抵抗力的下降， 所以常常會有上火的現象發生， 其實這是正常的， 而且在某些季節中頻發。 不過孕婦上火確實也夠難受的， 有時候還會影響胎兒健康， 如果孕婦疼痛的話用藥物治療是不可以的， 因為懷孕期濫用藥物傷害更大。 那麼， 孕婦如何緩解上火症狀呢?讓孕婦消散不適感。

孕婦孕期常常會上火， 那是有原因的， 而且緩解起來也需要多方面考慮。 由於受各種激素、營養物質分配及血液迴圈變化等的不同影響， 女性在孕期會出現出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，

這就是中醫認為的上火了。 上火常分為虛火和實熱兩種， 處於懷孕期的女性由於血旺， 上火一般多為實熱。 當然， 孕婦如果上火的話， 不妨用飲食調理的方式緩解， 這樣更利於胎兒健康。

孕婦的飲食降火法：

1、多喝白開水

孕婦可以每天多喝開水， 這樣可以幫助降低上火概率。 白開水可以清除體內排泄廢物， 是降火的民間方法。 不會多喝水也有弊處， 水喝太多容易尿頻繁， 次數太多照樣影響胎兒健康。

2、注意飲食

容易引發孕婦上火的食物建議不要吃， 孕婦可以吃點降火的食物， 尤其溫度高的時候。 平時吃的東西要注意， 多吃一些容易消化的食物， 少吃或者不吃辛辣、油炸、油膩的食物、熱性佐料，

這些東西都容易引起上火的。 可以適當多喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶， 適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。 孕婦喝綠豆湯需注意， 不宜喝過涼的， 會引起子宮收縮頻繁。

3、不要吃黃連

黃連不是孕婦可以吃的， 孕婦吃藥最好謹慎而為。 在下火的同時， 孕婦要注意中藥黃連不要吃， 因為黃連性寒， 苦泄， 雖然能瀉火， 但是對胎兒不好的， 所以最好不要吃， 孕婦最好在醫生的指導下用藥。 在沒有必要的時候， 孕婦能不吃藥儘量不要吃藥， 這樣可以不用承擔藥物的副作用。

小貼士：

孕婦懷孕期間上火嚴重的話， 必須接受治療， 當然可以的話儘量選擇飲食緩解上火症狀的方式， 在醫生都建議吃藥降火時， 放可選擇藥物治療。