懷孕2個月噁心嘔吐對於孕婦來說， 是一件很艱辛的事情， 因此周圍的家人尤其是准爸爸們應該多些體貼和關懷， 幫助她們保持一個從容恬淡的心境。 防止懷孕2個月想吐吐不出來的情況最重要的一點還是要從飲食去改變。
1、最重要的是在飲食上要注意選擇清淡爽口的食物， 應選擇易消化， 口味清淡， 能增進食欲的食物， 避免油膩， 辛辣和有強烈氣味的食品。
2、儘量適應妊娠反應所引起的飲食習慣的短期改變， 照顧好孕婦的個人嗜好， 不能片面的追求食物的營養價值， 等妊娠反應停止後再逐漸的糾正。
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3、應少吃多餐， 進食時間隨著孕婦的反應適當的調整， 不用拘泥於一日三餐， 堅持在嘔吐之間進食。 要多食新鮮的水果蔬菜， 每天一杯鮮奶或優酪乳更有助於增進健康和 增強抵抗力。
4、一日三餐要注意營養的搭配和全面，
可以少食多餐，
或根據孕吐程度決定進餐時間和進餐量。
這個時候不必勉強自己多吃，
也不必擔心腹中的寶寶會營 養不良，
因為這個時期的胎兒還很小，
不需要多少營養，
只有妊娠反應十分嚴重的孕婦才對胎兒有影響，
而你如果真的是這樣的話，
那就不要耽誤的快去找大夫來幫 忙了。
5、做所有使自己自我感覺良好、心情愉悅的事情。 閒暇時做些自己所喜歡的事情， 或整理自己所喜歡的東西，
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6、適當的參加一些輕緩的活動。 比如散步、做孕婦保健操等。 既改善下心情又強身健體， 以此來減輕懷孕早期噁心想吐的現象。
