胎兒在肚子裡慢慢長大， 由小小個變成大大個， 孕婦不斷的攝取營養， 胎兒體重不斷的增長， 你可以通過什麼方式知道胎兒的體重?孕婦關注體重也是為了胎兒健康考慮， 胎寶寶的體重過輕或者過重都不太好。
怎麼計算胎兒體重?
怎麼計算胎兒體重?妊娠的前3個月， 主要是透過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的身長(公分)。
而隨著胎兒漸漸發育之後， 從妊娠第15周開始則分別測量胎兒的頭圍或兩頂骨間之直徑、腹圍及大腿骨的長度來判定胎兒的大小， 再以此來推估胎兒的體重(公克)。
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具體公示如下：
胎兒體重計算公式一：胎兒體重(克)=-4973.72+260.69*HC(頭圍)
胎兒體重計算公式二：胎兒體重(克)=-2686.60+171.48*AC(腹圍)
胎兒體重計算公式三：胎兒體重(克)=-2232.56+747.42*FL(股骨長)
胎兒體重計算公式四：胎兒體重(克)=-2513.51+1049.90*FTH(胎兒腿部皮下脂肪厚度)
胎兒體重計算公式五：胎兒體重(克)=-5168.32+100.97*HC(頭圍)+110.86*AC(腹圍)+143.09*FL(股骨長)+331.43*FTH(胎兒腿部皮下脂肪厚度)
胎兒體重計算公式六：胎兒體重(克)=900*BPD(雙頂徑)-5200
胎兒體重計算公式七：胎兒體重(克)=2900+0.3*宮底高*腰圍
胎兒體重計算公式說明：以上計算公式僅為胎兒體重估測， www.jy135.com並不代表嬰兒出生的實際體重。 預測胎兒體重的目的在於要及早發現胎兒發育上存在的問題。
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胎兒體重偏輕怎麼辦?
一、核對孕周
發現胎兒偏小的時候， 一般醫生都會核對一下孕周， 看看是不是孕媽媽記錯周數了。 然後會再檢查下是否存在染色體的問題。
二、加強營養
胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問題。 孕媽媽要注意觀察自己平時的飲食結構是否合理， 營養夠不夠。 當然， 最好的辦法就是去問醫生該怎麼吃了。
三、問是否遺傳
胎兒偏小還跟遺傳因素有關。 如果爸爸媽媽曾經在自己媽媽肚子裡有過偏小的情況，
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四、調整飲食結構
一些有過類似經歷的孕媽對此表示， 胎兒偏小的話， 孕媽應該多吃些肉、魚和動物內臟， 還可以多喝喝豬骨頭湯。 蔬菜的話， 可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。 用牛奶、雞蛋等當早餐， 餅乾等當零食都是可以的。 千萬不要餓著自己了。
五、定期複查B超
你還可以根據自己孕前的月經週期、早孕反應的時間、胎動的時間以及孕早期做的B超等， 請醫生核對一下你的預產期。 如確定胎兒偏小的話， 應該定期複查B超。 在營養上下功夫， 加強身體營養的吸收。
六、增強胎盤吸收功能
如果孕媽本身飲食沒有問題， 且營養吸收也很好， 但胎兒偏小的話。
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七、少吃水分多的水果
胎兒偏小的話， 還有一個可能就是少部分孕媽的子宮限制了胎兒的生長。 若子宮收縮性不夠好， 子宮不夠大， 胎兒在裡面不能隨心所欲的長大， 因此也會造成胎兒偏小。 對於此類現象， 孕媽要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果， 因為這會讓你的子宮更加緊繃， 束縛胎兒的發育。
胎兒體重偏重怎麼辦?
1.堅持運動。 雖然不支持孕婦劇烈運動， 但是每天適當安排一定的運動量對孕婦和胎兒都有好處， 孕婦可以適當進行散步、游泳等適合減肥的運動。
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2.適當增加產檢次數。 肥胖孕婦相對于體重正常的孕婦更容易患病， 並且有早產、巨大兒的危險， 因此， 肥胖孕婦要比一般的孕婦更加注重產檢， 可適當增加產檢的次數。
3.隨時監控體重。 懷孕晚期， 孕婦體重增加的速度比起孕中期來， 要顯得比較緩慢， 一般每個月大約增加2斤。 如果孕婦攝取過多的脂肪， 體重猛增， 每週體重增加超過1斤， 就容易出現肥胖現象。 此外， 脂肪、蛋白質等攝取過多會造成維生素和礦物質相對不足的情況， 使得孕婦出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。 因此， 孕婦應隨時監控自己的體重， 避免過度肥胖。
4.控制進食量。 孕婦應注意糖類食物和脂肪類食物的攝入量， 米飯、麵食等食品都要加以限制，不可超過每日的標準供給量。孕婦可適當多食用動物性食物中含脂肪量相對較低食物，如雞、魚、蝦、蛋、奶，少食用含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，同時，可適當增加一些豆類食物，這樣不僅可以保證蛋白質的供給，還能控制脂肪量，一舉兩得。此外，對於油炸食物、堅果、植物種子等食物也不可以攝入過多，這些也含有較高的脂肪量。
關於孕婦體重增長表的溫馨提示
1. 孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。
2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI，
4. 分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那麼7~10kg是孕期的體重增加適宜範圍。
5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產，所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。
6. 懷孕之後很多的孕婦有懷孕反應。懷孕反應會是增加體重的直接要素。由於懷孕反應受到影響的孕婦過了懷孕反應之後爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應之後徹底的管理飲食習慣一周的體重增加量不能超過500克為好。一周之內體重增加500克以上並且有浮腫的現象的時候最好是諮詢醫生。
米飯、麵食等食品都要加以限制，不可超過每日的標準供給量。孕婦可適當多食用動物性食物中含脂肪量相對較低食物，如雞、魚、蝦、蛋、奶，少食用含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，同時，可適當增加一些豆類食物，這樣不僅可以保證蛋白質的供給，還能控制脂肪量，一舉兩得。此外，對於油炸食物、堅果、植物種子等食物也不可以攝入過多，這些也含有較高的脂肪量。關於孕婦體重增長表的溫馨提示
1. 孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。
2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI，
4. 分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那麼7~10kg是孕期的體重增加適宜範圍。
5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產，所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。
6. 懷孕之後很多的孕婦有懷孕反應。懷孕反應會是增加體重的直接要素。由於懷孕反應受到影響的孕婦過了懷孕反應之後爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應之後徹底的管理飲食習慣一周的體重增加量不能超過500克為好。一周之內體重增加500克以上並且有浮腫的現象的時候最好是諮詢醫生。
