孕婦如何計算懷孕“40周”

老話都說懷孕足十個月的胎兒更健康， 只是如何計算孕婦到底有沒有足“40周”呢?建議孕婦從懷孕前最好一次來月經結束的時間為開始計算， 只是剛好懷孕40周也是有點難度， 所以如果是相隔一點時間也是可以算作懷孕足40周的。

懷孕剛剛開始的時候， 孕婦需要注意營養的攝取， 最好吃清淡點的飲食。 在這一時期， 雖然你的肚子裡多了個胎寶寶， 但對於營養的需求仍與未懷孕時近似， 你只需每日注意補充或通過食物強化葉酸即可(以0.4毫克/日為宜)， 同時碘要充足。 建議孕婦少食多餐， 這樣幫助消化，

胎兒剛開始時沒有形成， 所以是最危險的， 容易流產。 雖然第一個月的前2周裡， 精子和卵子還未結合， 但是我們的計時已經開始了。 這是最後的關鍵2周了， 准爸爸和准媽媽仍要堅持良好的生活習慣， 同時加強營養， 以增加體制， 避免生病。 從第三周起一個受精卵向漂亮寶寶演化的進程就開始了!此後孕婦注意每個階段的飲食攝取， 根據需要增加飲食。

孕婦懷孕前3個月需要更加注意， 胎兒不穩定， 所以無論在哪方面均要擔心， 不要讓胚胎發育受阻。 而最好孕育方式就是讓胎兒健康成長， 到底40周的時候分娩， 那樣寶寶會很健康。