孕婦如何辨別異常胎動?

胎動是指胎兒的心跳， 如異常表示胎兒不健康， 在孕婦的子宮中， 胎兒可以感受都外面的世界， 如果刺激過大， 胎動會出現異常， 表示胎兒有潛在的健康危險。

孕婦如何辨別異常胎動?

(一)生理因素

1、生物鐘因素

一般情況下胎兒早晨活動最少， 午後增加， 傍晚至晚上又活躍。 但胎兒生物鐘情況不同， 可能胎動也不同。

2、孕婦影響因素

孕婦運動， 姿勢、情緒變化， 或外界強聲、強光和觸摸腹部等動作， 都會引起胎動變化。

(二)病理因素

1、胎動突然減少

原因：孕婦發熱、羊水量減少、服用鎮靜劑。

孕婦的體溫如果持續發熱，

超過攝氏38度的話， 胎兒可能減少活動量， 需要儘快去醫院檢查。 而羊水量減少或孕婦服用鎮靜劑等也會讓胎動次數減少。

2、胎動突然加快

原因：孕婦劇烈外傷。

孕婦受到劇烈的外力撞擊， 會引起胎兒劇烈的胎動。

3、胎動突然加劇

原因：胎盤早期剝離。

懷孕中期後， 孕婦如果有高血壓、外傷、短時間子宮內壓力減少， 就容易出現胎兒缺氧， 加劇胎動、陰☆禁☆道出血、子宮收縮， 嚴重會導致休克。

4、急促胎動後突然停止

原因：臍帶繞頸、打結。

臍帶過長易纏繞胎兒頸部與軀體， 胎兒被卡住容易缺氧、窒息， 從而造成急促運動又突然停止的現象， 這是胎兒異常的信號。

胎動異常的判斷標準

正常胎動的評價：目前國內外均採用12小時胎動計數，

即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數， 3次相加總數乘以4， 即為12小時胎動數。 一般胎動≥3次/小時、12小時胎動在10～20次以上為正常。

胎動計數異常標準：若胎動≤3次/小時， 12小時胎動≤10～20次則為異常。 孕婦可將每週的胎動次數算出平均數， 如果每天胎動次數大於平均數的50%， 或少於平均數的30%， 也為異常胎動。 另外， 如果胎動頻繁或無間歇地躁動， 也可能是胎兒宮內缺氧的表現。

胎動是反映胎兒是否健康的途徑之一， 准媽媽要注意胎動是否出現異常哦。

胎動異常如何進行飲食保健?

【飲食護理要點】飲食以富有營養、易消化為原則， 忌食辛溫香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品， 如紅花、桃仁等。

1， 腎虛證 宜食固腎安胎， 補腎益氣之品， 如核桃肉、燉服阿膠等。 食療方：艾葉雞蛋湯(艾葉、雞蛋、紅糖)。

2， 血熱證 宜食滋陰清熱， 養血安胎之品， 如藕汁、甘蔗汁等。 食療方：安胎鯉魚粥(苧麻根、鯉魚熬湯後與粳米煮粥)。

3， 氣血虛弱 宜食補氣養血， 固腎安胎之品， 如龍眼肉、阿膠、牛奶、豬瘦肉、烏雞等。 食療方：黃芪粥、糯米紅棗粥。

4， 血瘀證 宜食活血消淤， 補腎安胎之品， 嚴格遵醫囑選用食療方， 如蓮子葡萄乾粥、澤蘭粥。

如何預防胎動異常

1、胎動監測

胎動是表明胎兒存活的良好標誌， 也是對宮內缺氧最為敏感的指標。 胎動計數是妊娠期監測胎兒宮內狀況的一種簡便方法， 可長期使用。 一般准媽媽20 周左右能感到胎動。 28周後應學會自數胎動：如胎兒連續運動完後算1次胎動， 間隔再動又算1次， 以此類推。 孕婦每天早、中、晚各取左側靜臥一小時，

由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數， 將早、中、晚三次胎動數相加乘4， 則作為12小時胎動數。 胎動計數12小時≥30次為正常， 若12小時

2、胎心監測

丈夫可在醫生指導下學會用聽診器直接聽取胎心率。 正常胎心率應是120~160次/分。 胎動時胎心率應增快>10次/分， 或胎心率不規則。 若胎心率減慢少於或多於這個數， 則提示胎兒缺氧應及時到醫院就診。

3、定期產檢

及時發現可能引起胎兒宮內缺氧的各種母源性因素， 並得到及時的診治。 醫生還可通過胎兒心電圖檢查、胎心率電子監護、B超生物物理評分、多普勒超聲臍血流檢查等， 及時發現胎心率異常變化， 及時採取應變措施。