孕育專家指出， 如果孕媽媽受到了嚴重的電磁輻射， 則會對胎兒的發育造成影響， 嚴重的甚至可能引起流產或致胎兒畸形， 因此， 准媽媽一定要注意遠離各種輻射源， 最常見的就是居家輻射了， 下面， 我們就具體的來看看， 孕婦應該如何遠離各種居家輻射源。
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首先我們來看看， 孕婦要遠離哪些輻射源?
1、電腦
目前， 世界衛生組織最新意見認為， 來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。 每週操作電腦超過20個小時的孕媽咪， 流產的風險明顯高於非電腦操作者。
2、手機
現在的生活貌似與手機也息息相關， 但孕媽們也要當心手機使用時產生的電磁輻射， 尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離。
3、微波爐
微波爐使用的對普通人來說， 一般只是在門縫周圍有一些輻射， 但對於孕早期的孕媽咪， 仍是一個敏感的刺激。 高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。
4、電視機
彩色電視機的顯像管向螢光屏發射電子流中， 會產生高壓靜電， 並釋放大量的正離子，
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5、電吹風
體積較小的電吹風往往會被孕媽所忽略， 特別是在開啟和關閉的瞬間， 且功率越大輻射也越大。 由於使用時離頭部較近， 主要引起中樞神經和精神系統的功能障礙， 主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康症狀。
孕媽居家防輻射的小建議
1、遠離輻射源。
對於以上提到的5種家用電器， 孕媽們應該儘量遠離， 所有帶電的家用電器應該保持1米以上的安全距離， 儘量避免肚子面對這些家電。 如果確實需要使用， 應該保證每天使用的時間不宜過長， 手機每天通話不可超過30分鐘。 如果看電視或玩電腦時間過長，
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2、拔掉電源降低輻射。
當電器產品接上插頭時， 即使沒有打開電源開關， 仍有微量電流通過， 也會產生微量電磁波。 若在不使用電器時拔掉插頭， 則可避免不必要的電磁波輻射， 還可節省10%的電力。
3、臥室防輻射更要仔細。
在孕媽的臥室內， 電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品， 睡覺時不要放在床頭， 更不要在臥室內擺放電腦電視之類的物品。 如遇冬季氣溫腳冷， 孕媽宜使用熱水袋， 拒絕電熱毯。
