准媽媽本身末梢血液迴圈較差， 而長靴又是包裹小腿和腳部的設計， 一般比較緊， 透氣性也不好， 這會更加阻礙腳部血液迴圈， 引發凍瘡。 如果要穿， 最好選擇踝部和腿部比較寬鬆的長靴。
鞋跟不宜過高
准媽媽選購鞋子要注意鞋跟的高度， 理想的鞋跟高度為15～30毫米， 鞋後跟高度比前掌高大約3釐米， 應避免穿平底鞋。 平跟的鞋子雖然可以接受， 但是隨著孕婦體重的增加及重心變化的影響， 穿平底鞋時腳跟先著地， 腳掌後著地， 不能維持足弓吸收震盪， 容易引起肌肉及韌帶的疲勞和損傷。
面臨柔軟舒適
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准媽媽站立過久或行走較遠時， 雙腳常有不同程度的水腫， 鞋底、鞋幫若太硬， 不利於下肢血液迴圈。 春、秋季節可以選擇布料鞋， 因為布料的透氣性、吸汗性比較好， 也更為柔軟， 可彎曲度更高， 行走起來比較省力。 冬天穿保暖性好的孕婦鞋子， 皮革鞋為首選， 最好選擇柔軟輕薄的牛皮、羊皮鞋。 這些鞋有一定的彈性， 可隨腳的形狀進行變化， 穿著舒適， 可減輕准媽媽的身體負擔。
鞋子要寬鬆
最好選擇圓頭的鞋子， 鞋的尺碼需依腳長而定， 並且略比腳大1釐米左右， 為腳的脹大留出空間。
