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孕婦如何避免難產？難產， 醫學術語叫做異常分娩”， 就是不能順利地把孩子生下來。 那麼， 孕婦如何避免難產呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。孕婦難產的原因
分娩的順利與否， 與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係， 任何一個因素出現問題， 就都有可能造成難產。
1、產力：產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量， 它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。 正常的宮縮有一定的節律性， 並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強， 都有可能造成難產。
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2、產道：產道是指寶寶分娩時的通道”， 它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的， 當然孕婦的軟產道也很重要， 兩者中有任何一種異常， 都會造成難產。
3、胎兒情況：胎兒在分娩中的自身情況也很重要。 如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常， 如臀位， 橫位等， 或是寶寶在宮內生長發育得過大， 以及有聯體胎兒等畸形兒等， 這些情況都會影響正常的分娩過程， 造成難產的發生。 所以必須及早發現並及時進行處理。
4、產婦的心理：如果孕婦對分娩中所要面臨的挑戰”沒有心理準備， 或是對分娩過程過度恐懼， 不能很好的配合醫生， 也會造成難產。
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孕婦如何避免難產
避免難產關鍵在於以下兩方面：
1、定期做產前檢查：一旦確診妊娠就應三個月內進行產前檢查， 以後根據醫生囑咐按期去醫院檢查。 醫務人員在作產前檢查時， 不僅要查胎位， 還要注意檢查產道是否異常， 如發現骨盆狹窄， 應該及早確定分娩方式(經陰☆禁☆道分娩還是剖腹產)。 胎位不正時， 還根據具體情況是否要由醫務人員幫助胎位。
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2、臨產入院後， 產婦要注意適當的休息和飲食， 心理上不要過分緊張和恐懼;醫護人員則要仔細觀察產程時的情況， 正確判斷， 及時處理。 另外， 正確處理難產， 有賴於醫護人員的經驗， 決不能在產程過程中輕易用催生針， 特別是肌肉注射催產素一類的催生針， 在胎兒娩出前要絕對禁止的。
如何避開難產這道“檻”？
分娩方式一直是准媽媽及家人最關心的問題之一， 無從選擇的根本往往還在於——擔心難產。
准媽媽在走過十月辛苦懷胎的日子後， 最盼望的便是迎接寶寶的哇哇墜地。 但是， 興奮與期待之餘， 難產恐怕是讓每一個准媽媽惴惴不安的心頭之患。
本博帶您一起瞭解難產的因素及科學預防，
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難產都是相對的
准媽媽越靠近預產期， 就越擔心可怕的難產會發生在自己身上， 其實， 所謂的難產都是相對的， 准媽媽們不必過於擔心， 而應具體問題具體分析：
胎兒因素
因為產前超音波的廣泛使用， 不正常之胎位(臀位或橫位元)大都會被提前發現；胎方位不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現， 但是除了不正常胎位外， 其他都是可以在醫生幫助下調整為正常分娩。
胎兒過大更是如此。 胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的， 骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰☆禁☆道分娩生下比較大的嬰兒。
產力因素
當准媽媽子宮收縮強度不夠時，
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人為“導致”的難產
產科醫學的進步使分娩變得很安全， 大多數可能出現的難產都能提前預知， 當准媽媽和親屬聽到這樣的消息時， 多不會堅持自然分娩。 他們不敢冒這樣的風險， 他們不但怕失去寶寶， 也怕寶寶傷殘， 尤其是難產後可能帶來的智力傷害。 他們別無選擇， 會痛痛快快地剖宮產。
有些准媽媽對自然分娩帶來的疼痛， 有一種本能的恐懼，在剖宮產手術很容易實施的今天，雖然從內心和潛意識裡崇尚自然分娩，卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產，從理智上願意剖宮產。
有這樣認識的准媽媽們，即使選擇了自然分娩，一旦真正啟動分娩，強烈的宮縮引起的陣痛一開始，她們就開始慌亂緊張，對前面的路望而卻步，強烈要求剖宮產。這時她們會大呼小叫，親屬也不能保持冷靜，只要寶寶快快出來，做什麼都可以。最終不能配合醫生和助產士的要求，導致人為的難產發生。
這是最讓醫生頭痛的，因為醫生難以預料准媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀態，如果進入第二產程出現這種情況，就更讓醫生棘手，因為這時胎兒可能已經進入產道，已經不能行剖宮產了。
為避免分娩中異常情況的出現，准媽媽在分娩過程中，身體和心理狀態也是很關鍵的。等待分娩的准媽媽，最好不要過多考慮異常問題。醫生會盡力幫助你，給予母子最大的安全保障。准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。
如何避開難產這道“檻”？
我們知道了上述影響到產程進展並可以導致難產的各種原因後，有待預防的不可知因素還是很多的，主要的規避要點如下：
控制好胎兒因素：發現並控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。
做好超聲波檢查：可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便採取適當的對策。
控制好產道因素：懷孕之前適當運動及控制體重，做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。
孕期營養要適當：准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養，以保證寶寶健康生長。但要摒棄一些錯誤的飲食觀念，那就是懷孕期間並不是吃得越多越好，寶寶也不是長得越胖越好，將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。而絕大多數女性的骨盆是正常發育的，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。
適當規律運動降低難產風險
懷孕後需要多一份小心，但不等於從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。准媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走，尤其在中後期，也不要懈怠，這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。
提宣導樂分娩
在國內，瑪麗婦嬰等一些醫院實施的是產程中助產士和准媽媽“一對一”的服務，稱之“導樂”服務，這為准媽媽提供了訓練有素的分娩支援，特別是對第一次生產的准媽媽，有助於防止難產和手術分娩。
保持愉快心情
心情是最有價值的良藥。自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程，保持自然愉快的心情，珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。
溫馨提示：曾經歷過難產痛苦的准媽媽，更應該要有正確的認知，務必瞭解每一次難產都是個案，並不代表曾經難產即會再度難產。而家人也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的准媽媽重建自信心。
哪種情況需要剖宮產？
“十月懷胎，一朝分娩”，如何分娩是每個家庭特別關注的大事，尤其是每位准媽媽忐忑不安的心事。其實只有發生以下問題明顯的特例時才需行剖宮產：
1、准媽媽有嚴重的內科疾病；
2、胎兒發育過大；
3、胎位不正(如橫位、臀位)；
4、胎盤位於宮口處(前置胎盤)；
5、骨盆明顯狹窄和形態上的畸形；
6、胎盤早剝。
絕大部分准媽媽都可以經陰☆禁☆道分娩，包括軟產道相對堅韌與高齡准媽媽(大於35歲)，都並不是剖宮產的絕對指征。
通過上述內容的介紹，您現在應該對孕婦如何避免難產瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。
有一種本能的恐懼，在剖宮產手術很容易實施的今天，雖然從內心和潛意識裡崇尚自然分娩，卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產，從理智上願意剖宮產。有這樣認識的准媽媽們，即使選擇了自然分娩，一旦真正啟動分娩，強烈的宮縮引起的陣痛一開始，她們就開始慌亂緊張，對前面的路望而卻步，強烈要求剖宮產。這時她們會大呼小叫，親屬也不能保持冷靜，只要寶寶快快出來，做什麼都可以。最終不能配合醫生和助產士的要求，導致人為的難產發生。
這是最讓醫生頭痛的，因為醫生難以預料准媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀態，如果進入第二產程出現這種情況，就更讓醫生棘手，因為這時胎兒可能已經進入產道，已經不能行剖宮產了。
為避免分娩中異常情況的出現，准媽媽在分娩過程中，身體和心理狀態也是很關鍵的。等待分娩的准媽媽，最好不要過多考慮異常問題。醫生會盡力幫助你，給予母子最大的安全保障。准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。
如何避開難產這道“檻”？
我們知道了上述影響到產程進展並可以導致難產的各種原因後，有待預防的不可知因素還是很多的，主要的規避要點如下：
控制好胎兒因素：發現並控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。
做好超聲波檢查：可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便採取適當的對策。
控制好產道因素：懷孕之前適當運動及控制體重，做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。
孕期營養要適當：准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養，以保證寶寶健康生長。但要摒棄一些錯誤的飲食觀念，那就是懷孕期間並不是吃得越多越好，寶寶也不是長得越胖越好，將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。而絕大多數女性的骨盆是正常發育的，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。
適當規律運動降低難產風險
懷孕後需要多一份小心，但不等於從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。准媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走，尤其在中後期，也不要懈怠，這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。
提宣導樂分娩
在國內，瑪麗婦嬰等一些醫院實施的是產程中助產士和准媽媽“一對一”的服務，稱之“導樂”服務，這為准媽媽提供了訓練有素的分娩支援，特別是對第一次生產的准媽媽，有助於防止難產和手術分娩。
保持愉快心情
心情是最有價值的良藥。自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程，保持自然愉快的心情，珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。
溫馨提示：曾經歷過難產痛苦的准媽媽，更應該要有正確的認知，務必瞭解每一次難產都是個案，並不代表曾經難產即會再度難產。而家人也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的准媽媽重建自信心。
哪種情況需要剖宮產？
“十月懷胎，一朝分娩”，如何分娩是每個家庭特別關注的大事，尤其是每位准媽媽忐忑不安的心事。其實只有發生以下問題明顯的特例時才需行剖宮產：
1、准媽媽有嚴重的內科疾病；
2、胎兒發育過大；
3、胎位不正(如橫位、臀位)；
4、胎盤位於宮口處(前置胎盤)；
5、骨盆明顯狹窄和形態上的畸形；
6、胎盤早剝。
絕大部分准媽媽都可以經陰☆禁☆道分娩，包括軟產道相對堅韌與高齡准媽媽(大於35歲)，都並不是剖宮產的絕對指征。
通過上述內容的介紹，您現在應該對孕婦如何避免難產瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。