那麼作為中的准媽媽應該為您和腹中的寶寶應該如何防止流感的侵害呢？
一、保持充足睡眠， 注意衛生。
多鍛煉、多洗手、注意室內保持通風， 保持良好的個人衛生習慣。 咳嗽時應使用紙巾、手帕並掩著口鼻， 不要直接面對他人打噴嚏、咳嗽， 用過的紙巾、手帕勿亂扔;打噴嚏、咳嗽和擦鼻子後要洗手;接觸病人及呼吸道分泌物後要立即洗手，
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二、孕前打流感防治流感發生。
對於已懷孕的婦女， 懷孕不到3個月的孕婦禁忌接種流感疫苗， 懷孕在三個月以後的孕婦最好諮詢和聽從有關孕期保健醫生意見， 慎重接種流感疫苗。 懷孕不到3個月的孕婦， 可適當鍛煉身體， 注意防寒保暖。 與孕婦密切接觸的家庭成員也應接種流感疫苗， 以免傳染給孕婦。
三、增強個人防範意識。
如果有發熱、咳嗽等症狀， 不要擅自自行購買和服用某些藥品， 不要濫用抗生素， 及時到醫院檢查治療。 當確診為流感時， 應主動與健康人隔離， 儘量不要去公共場所， 防止傳染他人。
