1. 注意保暖防寒， 避免著涼凍著。 保持愉悅、放鬆的心情。
2.注意休息， 避免熬夜和過度勞累， 保證充足睡眠。
3.高發時節， 應減少外出， 尤其要少去人群密集的公共場所。 與密切接觸的家人也要注意減少外出活動， 接觸的人不患甲流， 患甲流的機會也會減小。
4.不要揉鼻子、眼睛， 勤洗手。 揉鼻子， 會把手上的病毒直接揉進鼻子。 從外面回到家， 應立即用肥皂洗淨手。
5.多喝溫熱的白開水， 少吃辛辣食物， 多吃富含蛋白質的食物， 如瘦肉、蛋、奶、豆類、魚等， 常吃胡蘿蔔、玉米、紅薯、南瓜、柳丁等富含維生素A和C的食物， 可提高免疫力。
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6.適當活動， 多曬太陽。 如做操， 做家務， 並在9時至15時之間， 到室外散步半個小時等， 增強抵抗力。
感染甲流不宜亂吃藥
大多數患了感冒， 都不敢吃藥， 生怕會對胎兒造成影響。 那麼， 感染甲流該不該用藥?趙文閣說， 這要視具體情況而定。
感染甲流後， 如果症狀輕微， 最好別吃藥， 應隔離觀察， 最好的方法就是臥床休息， 注意保暖， 多喝溫熱的白開水， 或喝清淡的熱湯， 蓋上被子出汗。
如果伴有發熱， 要隨時監測體溫， 如果體溫在38℃以下， 應以物理降溫為主， 並加強營養， 注意清淡。
如果持續高熱， 體溫在38.5℃以上， 並出現咳嗽、咳痰、胸悶氣短， 或出現、嘔吐， 這時應及時到醫院呼吸內科或發熱門診就醫， 不能耽擱。
醫生會根據的特殊情況和病情，
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感染甲流也別過於緊張。 大部分甲流症狀都比較輕微， 只要配合醫生治療， 會很快痊癒。
