俗話說:“十男九痔”, 意思說痔瘡好發於男性, 女性是很少會患痔瘡。 其實, 這是一般規律。 當婦女懷孕以後, 痔瘡的發生率就會明顯提高。 這是什麼道理呢?原來, 懷孕以後, 逐日膨大的子宮, 影響了盆腔內靜脈血液的回流, 靜脈內又缺少瓣膜, 使得肛門周圍的靜脈叢發生淤血、凸出, 形狀似葡萄乾樣, 這就是痔瘡。 當分娩之後, 子宮恢復到懷孕前的大小, 影響盆腔內靜脈血液回流的因素已經祛除, 肛門處靜脈叢淤血情況得到了改善, 痔瘡也就有可能不治自消。 那麼, 孕期出現痔瘡時, 孕婦該怎麼辦呢?
首先,
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其次, 菜肴要選食纖維素多的新鮮蔬菜, 如韭菜、芹菜、青菜, 以利大便通暢。 不要吃刺激性的調味品, 如辣椒、胡椒、薑、蒜等, 平時還要多飲水。
第三, 可做“提肛操”, 如按摩。 做提肛操時思想集中, 併攏大腿, 吸氣時收縮肛門括約肌;呼氣時放鬆肛門。 如此反復收縮和放鬆肛門括約肌, 每日做3次, 每次重複30遍。 提肛操可增強骨盆底部的肌肉力量, 有利於排便, 也可預防痔瘡的發生。
按摩的部位有兩處, 一處是肛門, 一處是腹部。 大便後用衛生紙按壓肛門, 並按順時針和逆時針方向各按摩15次。
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孕前治痔瘡是“必修課”
有的女性得了痔瘡, 覺得忍一忍就過去了。 對於“備孕媽媽”們來說, 治好痔瘡是一門孕前“必須課”。 不光是為了懷胎十月過程中不會遭到痔瘡的干擾、影響孕期心情, 更多的還要考慮孕寶寶的健康。