孕婦如何預防胎兒弱視

寶寶明亮的眼睛需孕期多加注意， 當然遺傳也有一定的影響， 父母有弱視的話， 胎兒容易攜帶， 不過太的近視、弱視是可預防的， 只要孕婦多加注意， 養成好習慣， 自然胎兒可以擁有明亮的眼睛。

寶寶弱視的危害

1.弱視會引發和加重近視， 影響眼的正常發育。

2.弱視會造成雙眼視功能低下和缺乏立體視覺。

3.弱視危害遠大於近視。 單純性近視， 看遠模糊， 看近清楚。 而弱視兒童， 看遠模糊， 看近也不清楚， 同時因立體視覺模糊， 不能準確判斷物體的方位和遠近。

4.弱視會導致眼睛視功能的多方受損， 如調節力、掃視力、追蹤能力、空間辨別能力、對比敏感度及手眼協調能力等多項重要視覺功能受損。

胎兒弱視需如何預防?

一、調節飲食， 保證營養

孕婦的營養直接關係到胎兒的視覺器官的發育， 如果孕婦偏食、挑食、厭食， 微量元素缺乏， 進而影響胎兒的發育， 導致胎兒畸形， 如缺乏鋅則很可能導致胎兒弱視。

二、調整情緒， 保持心情舒暢

人的心理活動是影響內臟功能的重要因素， 憤怒、憂鬱、悲傷的情緒會嚴重影響人體內臟器官功能， 引起食欲不振， 久而久之就會導致孕婦營養不良進而影響胎兒的眼球發育。

三、預防疾病， 保證健康

預付要預防感染疾病， 一是由於感染疾病而引起發熱不僅影響孕婦的健康而且還會影響胎兒的發育，

二是感染的某些病毒， 可直接影響胎兒的視覺器官的發育， 造成嬰兒弱視， 因此， 孕婦不要經常往來于人口集中和人流量大的場所。

四、戒煙酒， 養成良好習慣

經常酗酒的孕婦往往生產畸形胎兒， 原因是酒精可消耗大量的鋅， 使胎兒視覺器官發育不良而形成弱視， 而煙草中含有毒性很強的“氰化物”， 長期吸煙者， 會發生氰化物中毒性弱視， 因此， 若希望嬰兒眼睛發育良好， 孕婦不僅要戒煙酒， 而且應儘量遠離被動吸煙的環境。

孕婦吃什麼對胎兒眼睛好

1、油質魚類孕婦應多吃油質魚類， 如沙丁魚和鯖魚。 這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA， 能幫助胎兒視力健全發展。

2、含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜孕婦在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，

防止維生素A、B、E缺乏。 尤其是孕早期， 妊娠反應劇烈， 持續時間比較長， 嚴重的甚至影響進食， 所以一定要注意維生素和微量元素的補充， 保證胎兒的健康發育。

3、注意補鈣， 胎兒不易近視鈣， 不僅對孕婦的健康非常重要， 更是保護胎兒健康發育的重要元素。 醫學發現， 缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的幾率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。 因此， 懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣， 每100克中鈣的含量都大於300毫克。 另外， 牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇， 500毫升的牛奶約含500毫克鈣。

4、枸杞子， 清肝明目的好食品特別要向准媽媽推薦的是枸杞子，

具有清肝明目的功效， 對眼睛有益， 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素， 以及維生素A、B1、B2、C， 鈣、鐵等， 是眼睛的營養品。

注意事項

如果在懷孕期間， 母親受到病毒感染， 吃了有副作用的藥物， 或者有不良生活習慣， 都有可能給她的下一代造成嚴重的視力障礙。 所以在懷孕期間要謹慎用藥， 一定要在醫生指導下進行。