孕婦妊娠反應怎麼辦?即使孕媽媽妊娠反應不想吃東西, 也要記得補充營養, 如果很嚴重, 要及時到醫院檢查。 如果孕婦妊娠反應強烈, 特別是嘔吐嚴重可以嘗試以下食物:
1、可慢慢咀嚼淡味薄荷糖、果仁、葡萄乾等。
2、吃些未經烹調的蔬菜, 如紅蘿蔔、芹菜、番茄等。
3、吃些粗麥麵包、餅乾、軟而多汁的水果。
4、飲品方面可多喝一些易吸收的新鮮果汁、牛奶或用脫脂奶製成的乳酪等, 以補充孕吐時流失的水分、維生素和礦物質。
5、保持家居空氣流通, 避免嗅到煙味和油煙味等加重妊娠反應。
女性如果長期的妊娠反應強烈,
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