孕婦妊娠期的美容

妊娠期間， 由于激素的作用， 新陳代謝旺盛， 皮脂分泌也多， 往往給皮膚帶來麻煩。 保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔， 是妊娠期美容的基礎。

妊娠期間容易出汗， 要勤洗臉：

首先， 把臉洗干凈。 早晚各一次， 使用適合自己皮膚的， 好起沫的香皂仔細地洗。 然后用清水沖洗干凈。 好出汗的人要增加洗臉次數， 用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。
用粉底霜化妝時， 要先用潔面膏擦掉， 然后用香皂沖洗。 接著涂上常用的化妝水， 最后抹上乳液或者雪花膏。

夏季不要忘記帶遮陽帽或遮陽傘：

妊娠期間， 皮膚比較敏感，

稍不注意， 臉上就會出現斑點和雀斑。 即便陰天， 紫外線也特別強。 因此， 外出時， 要擦上化妝時打底子用的粉底霜或者防曬霜等， 以保護皮膚。 為了預防斑點和雀斑， 需要多吃含有優質蛋白質、維生素B和維生素C的食品。

化妝使眼睛有神：

化妝能使你的眼睛明亮有神和有快活的感覺。 妊娠期間， 孕婦有一種特有的豐滿、柔和的美感， 不必化濃妝。 化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸， 而且會刺激敏感的皮膚， 請慎用。 要用適合自己的化妝品， 即使如此仍發現皮膚粗糙、起斑疹的話， 應立即中止。
一般情況下， 先涂化妝水、乳液、粉底霜、香粉， 然后， 抹上發亮的粉紅色系列， 或者紅色系列的口紅。 外出時， 擦上粉底霜， 再擦點胭脂， 可使您顯得更加年輕。

如果眼睛下面畫瞼黛， 那就要淡淡地涂藍色的， 而不是灰色或者茶色系列的。 畫上眼線， 會使眼睛炯炯有神。

按摩可恢復精神：

洗澡時， 作全身按摩， 可解除疲勞， 對美容也有效果。 使用洗澡用的刷子按摩時， 感覺會很舒服。 按摩順序如下：

1. 胳膊：由手指尖向肩部；腿：由腳尖向胯股部位， 像畫圓一樣， 用力擦蹭。

2.頭和兩脅：由下向上；胸：由外向內， 仿佛以乳☆禁☆房為中心畫圈按摩。

3.腹部：由右向左， 畫圓似的磨擦。

4.用力摩蹭膝蓋內側， 這樣可減輕腿的疲勞。

無論哪一項按摩時， 都要有節奏地做4次。 注意， 如過量， 則會引起相反的作用。

要勤洗頭：

妊娠期間， 頭發易臟、發粘、蓬亂。 于是， 使人的心情焦躁不安。 為使頭發舒散、清爽， 要勤洗頭。 洗頭時，

首先用溫水充分沖洗， 然后， 再洗2次。 第一次是輕輕地揉洗頭發；第二次是按摩頭皮。 腹部凸起時， 彎腰洗頭會感到吃力。 可以做一適宜的盆架。 偶爾請丈夫給洗一下， 或到美容院去洗， 可調節情緒。

在穩定期燙發：

在妊娠初期和后期， 不要燙發和染發， 穩定期身體狀態良好時， 方可進行。 燙發或染發時， 要把妊娠情況告訴美容師， 請求不要使用刺激性太強的藥物。 一般情況下， 燙發只能保持3個月左右。 到分娩時， 如何保持發型， 最好請教美容師， 接受指導。
剪發或梳整發型， 只要身體狀態良好， 什么時候都可以做。 如在預產期前10天~14天間剪發， 即使沒有空去美容院， 也能心情愉快地進行。