克服感冒也能很簡單
“多喝水、多休息”絕對是克服感冒的最佳治療方針， 喝水可以幫助身體排出有害的物質， 如果發燒， 也有降低體溫的效果。 休息則是讓身體獲得額外的體力來對抗感冒病毒， 減少併發症發作的機會。 倘若在適當休息之下， 症狀仍然加劇， 就應該儘早就醫， 因為有些更嚴重的病（如腦膜炎等）， 它們的早期症狀也類似感冒。
倘若， 發燒38℃以上， 服用退燒藥物後仍持續數小時不退， 或其它劇痛如耳朵痛、扁桃腺腫痛、鼻腔腫痛、胸痛、吞咽困難， 甚至氣喘或呼吸短促困難， 應盡速就醫， 以免耽誤病情。
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用對方法撇開感冒
1、看病求診， 按時吃藥。
2、保持愉快平和的心情， 加強免疫力， 幫助恢復。
3、放下手邊繁重的工作， 多休息， 避免勞累與壓力， 減少併發症的發生。
4、泡溫水澡， 改善血液迴圈， 有助於提振精神， 緩和不適。
5、多飲水（多喝湯）， 補充感冒發燒時所散失的體液， 幫助有毒物質排出。
6、記得忌口喔！當喉嚨痛時， 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時， 少吃橘子、柳丁等柑橘類水果；腸胃不適時， 不宜喝冰冷飲料， 也少吃油膩的食物。
7、適當的服用維他命C， 減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。
預防勝於治療
懷孕期間， 生活作息要規律正常， 每日均衡的營養， 充足的睡眠。 培養適度的運動， 伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等， 保持良好的運動習慣可以讓身體精神更加有活力，
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平時應儘量保持愉快的心情， 遠離壓力， 避免勞累；此外， 儘量避免和病患接觸， 當周遭有人感冒時， 請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染， 尤其是在感冒流行時期更要減少進出公共場所， 並戴上口罩才出門。 養成常洗手的好習慣， 因感冒的病毒無所不在， 從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。
感冒是常見的疾病， 只要准媽媽們有正確的觀念， 適當的因應行為， 相信可以減少許多感冒的機會， 即使不小心感冒了， 也能將感冒的副作用降到最低指針。
積極預防流行性☆禁☆感冒
專家建議孕婦媽媽注射流行性☆禁☆感冒疫苗， 以積極預防流行性☆禁☆感冒。 流行性☆禁☆感冒疫苗是安全、有效的而且價格便宜，
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美國婦產科醫學會支持疾病控制和預防中心的建議， 呼籲在感冒的流行季節（每年10月至來年5月）， 對準備要懷孕， 和懷孕第二、三孕期的婦女， 以及有慢性心肺疾病的孕婦， 皆應接受流行性☆禁☆感冒疫苗的注射。
世界衛生組織也認為婦女在懷孕期間接種流感疫苗是安全的， 目前並沒有證據顯示于懷孕的婦女接種流感疫苗會對胎兒造成不良影響。
