孕婦孕5月小心什麼

懷孕5個月的孕婦過了孕初期的妊娠反應明顯時期， 飲食和運動等方面都有了更多的選擇， 所以在天氣炎熱的時候洗頭也是可以的， 不過更重要的還是營養的補充， 千萬不可不錯， 影響胎兒發育健康。

懷孕第五個月孕婦的變化

懷孕5個月的時候孕婦很少還會有早孕的症狀， 自然食欲會恢復回來， 這樣孕婦也不用擔心飲食影響營養攝取了。 所以孕婦需要更加注意生活中的小細節， 尤其是飲食的合理搭配， 需要做到營養均衡， 除此之外， 還應該注意哪些方面呢?到底懷孕5個月的時候孕婦發生了什麼變化。

此時孕婦的皮膚變化是最大的， 這可能是因為體內的分泌發生變化導致的。 不但乳☆禁☆頭周圍， 而且下腹及外☆禁☆陰、面部也有色素沉著。 乳☆禁☆房分泌初乳， 這是一種稀薄而渾濁的物質， 它能提供嬰兒出生後最初幾周所需要的全部營養。 用紙巾揩去溢出的初乳， 但不要再去擠更多的出來。 開始感覺到胎動。 可能會出現妊娠期常見的病症， 例如牙齦出血、陰☆禁☆道分泌物增多等。 由於關節及韌帶的鬆弛， 更可能會有腰背痛和其他疼痛症狀。 這些症狀分娩之後即會自行消失， 孕婦不必過於緊張。 所以孕婦懷孕期間絕對不可以穿不舒適的鞋子， 高跟鞋是禁忌。

孕期清洗頭髮需謹慎小心

沒有醜女人， 只有懶女人。 這是真理， 孕期准媽媽還是可以做美女人的，

對於准媽媽來說選擇洗護用品是很重要的， 應選擇孕婦專用的產品比較安全。 在洗頭時應注意清洗乾淨， 不要隨意的衝衝水就可以的、滋潤護理頭髮做好頭髮的隔離防護也是非常重要的。

孕婦如何補營養才靠譜

懷孕期間， 孕婦需求的營養豐富， 如果營養不均衡的話， 容易導致胎兒不健康， 所以補多少不是難題， 難題是補什麼， 補的是否均衡， 懷孕期孕婦到底哪些營養是非常需要的，

孕婦可以去專業的網站上尋找孕期需求的營養， 因為這樣可信度高。 孕婦們可以通過這個方法去判斷挑出一些比較可靠的來源， 把搜集到的資訊做出對比， 它們會有一定的相似性。 一般來說， 那些被很多網站都認可的建議， 是可以被孕婦們放心採納的。 孕婦的孕期營養最好聽取營養師的建議， 飲食的搭配注重下。