孕媽咪腹部增大，
臍上部也膨隆起來，
宮底上升到臍上1～2橫指，
子宮高度為24～26釐米，
身體為保持平衡略向後仰，
只要身體稍失去平衡，
就會感到腰酸背痛。
由於胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，
使孕媽咪的體重迅速增加，
每週可增加500克。
同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，
使下半身靜脈回流受阻程度加重，
容易出現痔瘡。
此期間孕婦活動量一般都很少，
胃腸蠕動緩慢，
因此便秘現象增多，
腿肚子抽筋、頭暈、眼花症狀在此期時有發生。
此段期間，
孕婦應注意動作緩慢些。
妊娠七個月是容易發生早產的時候，
當然了 懷孕期間都是要積極的攝取營養的 肚子中的寶寶發育所需要的營養都要靠媽媽從食物中獲得，孕期飲食品質重於數量。 特別是要保證從食物中均衡地攝取鐵、蛋白質和鈣。其中鈣的需要量為900毫克是懷孕前的... [詳細答案]
懷孕期間孕婦的體重控制很重要，要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。破壞... [詳細答案]
懷孕中期是胎兒開始快速發育的階段，如果在此時缺乏蛋白質攝入的話，是會影響胎兒的發育的。在日常飲食中，富含蛋白質的動物食品有牛肉、鯉魚、肝類、蛋、豬肉、雞肉、牛奶、乳酪等；豆腐、炒花生仁、綠豆、黃豆粉... [詳細答案]
媽媽應該注意寶寶飲食的營養均衡，讓寶寶多喝水，多吃易消化的食物，避免過多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定時就餐，注意寶寶的進食量，如果寶寶進食過量加重腸胃負擔，容易引起消化不良，寶寶吃七分飽最好；最... [詳細答案]
我們要知道每個寶寶吃東西的量是不一樣的，所以我們要搭配好食物配比，儘量做到營養均衡，注意培養寶寶廣泛的食欲，多餐，一般要乳類、米飯、水果、蔬菜、鈣劑等類食品調配得當，按需重複循序增加食量。 [詳細答案]
