懷孕後, 孕婦嘔吐嚴重, 無法攝入需要的營養怎麼辦, 必須想辦法緩解, 以免胎兒受波及。 孕期無論吃不吃的下, 孕婦必須吃點, 保證補充少量的營養。
注意:劇吐反應
少數孕婦反應特別嚴重, 呈持續性嘔吐, 甚至不能進食、進水, 稱為妊娠劇吐。 嘔吐物除食物外, 還有黏液性泡沫, 也可能有膽汁或血性物。 由於嘔吐頻繁, 孕婦處於失水狀態。 如果病情繼續惡化, 將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重症狀, 甚至造成死亡。 如果發生以上狀況, 需到醫院及時就診。
孕吐嚴重會影響寶寶健康
輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐,
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如果噁心感使你無法保證飲食平衡, 你一定要服用孕期維生素, 來保證獲得了身體所需要的營養。 如果鐵元素使你覺得更噁心, 可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。 但最近的一項研究發現, 在因為嚴重嘔吐住院的准媽媽中, 只要在孕期增加的體重達到7千克以上, 嘔吐就不會造成不良後果。
(1)少吃油膩和太甜的食物, 挑選易消化、濃縮而富有糖類及維生素的食物,
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(2)注意休息, 避免疲勞, 保證足夠的睡眠時間。 臥室空氣要流通。
(3)避免精神刺激, 穩定情緒。
(4)給予藥物治療:①針刺內關、足三裡穴;②用生脈散合橘皮竹茹東加減, 以和胃養陰、降逆止嘔, 橘皮、竹茹、姜半夏各10克, 姜川連3克, 旋覆花(包)10克, 代赭石30克, 太子參30克, 麥冬15克, 生薑3片, 每日1劑, 水煎分兩次服或少量多次服用;③維生素B6, 每日3次, 每次20毫克。
若劇吐嚴重或尿中出現酮體時必須住院治療。 應先禁食12~24小時, 用補液糾正失水和酸中毒。 根據失水程度, 24小時內可輸入液體1500~3000毫升, 直至尿酮轉為陰性。 一般需要2~3天, 嘔吐即能好轉或停止。
採用以上一系列措施後, 大多數劇吐者可迅速康復,
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孕初期如何緩解和預防孕吐
1、不喜歡吃的不要勉強
偶建議那些被孕吐折磨得沒有胃口的准媽媽, 儘量避免覺得噁心的食物或氣味。 如果覺得好像吃什麼都會噁心, 不要著急。 可以吃那些能提起你胃口的東西, 哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。 因為, 對多數人來說, 孕吐都只是暫時的, 多少吃進去一點, 總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
2、出門散步, 放鬆心情
放鬆的狀態的確可以抑制嘔吐, 孕吐嚴重的准媽媽不妨經常到戶外散散心,
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3、小零食隨時吃
少食多餐, 或隨時吃點零食, 一刻都不要讓自己的胃空著, 要知道, 空腹是最容易引起噁心的。 另外, 准媽媽要多吃富含蛋白質的清淡食物, 這類食物有助於抑制噁心。
4、喜歡吃涼拌菜和冷飲
懷孕初期, 胃腸反應劇烈, 應避免吃高脂肪的食物, 因為它們需要更長的時間才能消化, 這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。 可以試著吃些涼的或室溫狀態下的食物, 因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
5、吃生薑類食物
把生薑切碎, 用熱水沖泡, 給自己做一杯薑茶吧。 薑糖也是不錯的選擇!
6、服用維生素B6
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在沒有徵求醫生的意見之前, 不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。 如果所有其他的止吐方法對你都不起作用, 就請醫生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。