原料：白蘿蔔200克、胡蘿蔔50克、豬肚1個、雞肉150克、酸菜20克、生薑10克、蔥10克、鹽6克、雞粉少許、胡椒粉少許；
制法：
1、將蘿蔔去皮切成塊， 豬肚洗淨切成塊， 雞肉切塊， 酸菜切片， 生薑切片， 蔥切成段；
2、鍋內燒水， 待水開後， 投入豬肚， 用中火煮盡血水， 撈起待用；
3、用燉盅一個， 加入白蘿蔔塊、豬肚、雞肉、生薑、蔥、酸菜， 調入鹽、雞粉、胡椒粉， 注入適量清水， 加蓋， 燉約2小時即成。
健康小貼士：蘿蔔能化積滯、散淤血；此湯清淡可口， 略有酸味， 孕婦食用此湯能增進食欲， 幫助消化減緩早孕反應。
早孕的反應和胎兒沒有直接的影響，建議去醫院做個檢查找出原因。 [詳細答案]
因為懷孕早期會有妊娠反應，會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。這個時候的營養補充很重要。並且胎兒在媽媽的子宮中還未完全穩定，所以要特別注意飲食，如油炸、油煎、熏烤的食物，醃制的食物，含咖啡因的食... [詳細答案]
由於孕婦在孕早期會有食物不振，嘔吐等反應，所以在孕早期建議以清淡簡單的食物為主嗎，保證一定的基本營養即可。 [詳細答案]
【櫻桃銀耳】 材料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。 做法： 1、銀耳用溫水泡發後去掉耳根，洗淨，上蒸籠蒸約10分鐘; [詳細答案]
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
