原料：大白菜250克、鴨肉100克、生薑10克、蒜子肉10克、花生油500克、鹽6克、濕生粉適量、熟雞油2克、紹酒3克；
制法：
1、將大白菜洗淨， 去葉切成片， 鴨肉切成片(用紹酒醃好)， 生薑去皮切片， 蒜子肉切片；
2、鍋內燒油， 待油溫為70攝氏度時， 下入鴨肉片， 泡至八成熟時， 倒出；
3、鍋內留油， 投入薑片、蒜片、大白菜片， 用中火炒至斷生時加入鴨肉片， 調入鹽炒透， 下入濕生粉勾芡， 淋入熟雞油， 翻炒幾次， 即可入碟。
健康小貼士：這道菜滋陰養胃， 利水消腫， 孕婦食用後能增強身體的免疫功能， 從而提高抗病能力， 有利於孕期保健。
早孕的反應和胎兒沒有直接的影響，建議去醫院做個檢查找出原因。 [詳細答案]
因為懷孕早期會有妊娠反應，會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。這個時候的營養補充很重要。並且胎兒在媽媽的子宮中還未完全穩定，所以要特別注意飲食，如油炸、油煎、熏烤的食物，醃制的食物，含咖啡因的食... [詳細答案]
由於孕婦在孕早期會有食物不振，嘔吐等反應，所以在孕早期建議以清淡簡單的食物為主嗎，保證一定的基本營養即可。 [詳細答案]
【櫻桃銀耳】 材料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。 做法： 1、銀耳用溫水泡發後去掉耳根，洗淨，上蒸籠蒸約10分鐘; [詳細答案]
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
