孕婦孕早期胃酸變多了?

孕婦孕期的飲食不合理， 長此以往容易引發胃部的不適， 比如胃酸過多。 懷孕期間營養攝入過多， 營養過剩均不好， 如果可以建議控制飲食搭配， 如此也可減輕胃酸症狀。

孕期胃酸的常見症狀

1.反酸

如果孕婦消化功能出現異常， 或者患有胃腸道方面的慢性疾病和反流性食管炎， 且本身胃酸又分泌過多， 沒有排遣的管道， 就會導致胃裡沒有消化的酸性物質上湧， 導致孕婦反酸反應。

2.灼熱

灼熱是反酸更深層次的反應， 孕婦反酸時酸性物質會刺激食管黏膜而使得她們的胸骨有種被灼燒的熱感。

3.燒心

燒心與灼熱的反應差不多， 就是心裡有股灼燒感， 孕婦有燒心症狀時， 不要多喝豆漿和牛奶， 多吃紅薯， 因為蛋白質、澱粉會刺激人體分泌更多的胃酸， 這樣會使得燒心感更強。

4.胃灼燒

體內胃酸過多的話， 會使得胃黏膜對酸性物質特別敏感， 酸性過大的話， 胃會覺得非常難受， 常常有種灼燒感。 對於消化功能不良、患有胃腸道方面疾病及反流性食管炎的孕婦來說， 這種症狀比較常見。

孕婦胃酸過多的飲食原則

1、莫飲食無節制。 宜少吃多餐， 定時定量， 避免饑餓疼痛。 或疼痛較明顯時， 可吃一兩塊蘇打餅乾。

2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。 當以清淡食物為主， 過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌， 加重病情。 但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

3、忌睡前兩小時進食。 經常在睡覺前兩小時內吃東西， 容易致使括約肌鬆弛， 導致胃酸倒流入食道的情況發生。 有的孕婦習慣吃夜宵， 飽著肚子仰臥即睡， 這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。 飲食當儘量選擇易消化食物為主， 可適量進食肉類， 但炒煮一定要熟， 烹飪蔬菜不要半生。

5、禁食含酸量多的水果。 有胃酸分泌過多的孕婦， 注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。 否則， 可使病情加重， 並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。

6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。 因為酒對胃刺激最大， 會使潰瘍病加重或惡化。 如喜歡飲茶， 應儘量喝淡茶， 切忌濃茶。

7、禁食冰凍和過燙食物。 為避免對胃過度刺激。

孕婦胃酸過多吃什麼好?

飲食緩解胃酸過多

1)牛奶

孕婦胃酸過多吃什麼好?牛奶是最適宜的食品， 同時也可兼吃米粥和麥粥， 有很好的抑酸、制酸效果。

2)胡蘿蔔

胡蘿蔔也是治療胃酸過多的食物之一， 屬鹼性， 汁多味甘， 有中和胃酸作用。 孕婦可選用深紅色、下端和上端 差不多大的紅蘿蔔， 洗淨， 在表面擦鹽， 冷開水沖淨食用。 (細嚼一隻後， 胃酸會恢復正常， 如絞成汁， 則療效不明顯。 )

藥物緩解胃酸

1))白芍甘草湯

準備白芍20克、炙甘草10克煎湯服用， 每日一劑， 每劑煎三遍， 分三次服完， 每次服前適當加熱。

2)土金雙倍湯

準備人蘇子、茯苓、谷芽、巴戟天、菟絲子、白芍、白術、薏苡仁、山藥、 神曲、砂仁、甘草、柴胡各適量，

養胃食譜

香菇土豆丸子

原料：土豆700克、水發幹香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。

做法：

1、土豆洗淨， 切成滾刀塊， 放入清水中浸泡;香菜洗淨切末。

2、燒開鍋內的水， 加入1湯匙鹽， 放入土豆塊， 加蓋以中火煮10分鐘。

3、撈起土豆瀝幹水攤涼， 放入保鮮袋中， 用手壓制成土豆泥。

4、水發幹香菇擠幹水， 去蒂剁成細末。

5、土豆泥置於大碗內， 加入香菇末、1湯匙鹽、1/3湯匙雞粉、1湯匙黃油、1/2湯匙生粉和1/4杯清雞湯， 充分攪拌均勻。

6、取適量土豆泥， 用手搓成大小一致的丸子， 排放於盤中， 蓋上一層保鮮膜。

7、燒開鍋內的水， 放入土豆丸子， 加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。

8、取出土豆丸子， 撕去保鮮膜，

鵝胸肉粥

原料：白粥適量、鵝胸肉300克、幹百合20克。

做法：

1、將鵝胸肉切絲， 用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味。

2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗稱的粥底)一起放入沙鍋中， 煮到滾， 轉文火再煮40分鐘;下入鵝肉， 煮沸後， 轉文火10分鐘就可以了。

3、加入細細的嫩薑絲跟蔥碎、白胡椒調味即可。