孕婦孕早期鈣的推薦攝入量與孕前一樣， 只要孕婦保持膳食均衡， 注意攝取含鈣豐富的食物(如奶及其製品， 蝦皮、豆製品， 芝麻醬， 海帶， 深綠色蔬菜等)， 同時， 適當運動， 常曬太陽， 讓體內自身合成維生素D以促進鈣的吸收， 孕早期一般不需要吃鈣片補鈣。
如果孕婦不喜歡喝牛奶和孕婦奶粉， 並且出現腿抽筋、失眠、手足麻痹、牙齒鬆動等缺鈣症狀， 那麼可以酌情每天補充300毫克的鈣。 (點擊熱點剖析：孕婦腿抽筋並非真是缺鈣)
准媽咪要記住， 補鈣的原則的缺多少補多少， 假如補鈣過量， 會出現這些可怕的後果。
您好，魚肝油主要含維生素A和維生素D,孕婦是可以適當服用的，但多數孕婦都有補充複合維生素片，假如已經規律服用複合維生素片了就不需要額外服用魚肝油了，最好是在產科醫生指導下規範應用，建議懷孕期間要注意... [詳細答案]
您好：孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
不全是缺鈣的原因，但是也要注意是否缺鈣。 [詳細答案]
你好，根據你描述的情況，有的孩子長牙是比較晚一些，父母可以不必過於擔心。孩子缺鈣缺鋅吃乳爾牌牛初乳凍乾粉是有一定治療效果的，建議最好還是通過食物補鈣鋅比較好，孩子可以多喝豆漿牛奶，乳製品食物，動物肝... [詳細答案]
