孕婦孕期做家務的注意事項

孕婦懷孕後堅持做家務可以， 但是在做的時候需多加注意安全， 孕期很多的家務孕婦是可以參與的， 當然也有的是不能做的， 這就要看孕婦的認為和承受能力， 不過彎腰、提重物什麼的還是儘量不要吧， 孕婦多注意在工作中保證安全。

孕婦做家務的注意事項

打掃

孕婦懷孕期間不要站在高處打掃， 而且在打掃時需要搬動重物需要叫他人做。 這些動作既危險， 又壓迫肚子， 必須注意。 彎著腰用抹布擦東西的活也要少幹或不幹， 懷孕後期最好不幹。 冬天在寒冷的地方打掃衛生時， 千萬不能長時間和冷水打交道。

因為身體著涼是會導致流產的。 也不要長時間蹲著擦地， 因為長時間蹲著， 骨盆充血， 也容易流產。 不要做長時間彎腰或下蹲的家務活， 如擦地、在庭院除草一類的活， 因為長時間蹲著， 會引起骨盆充血最終導致流產， 尤其在懷孕後期應絕對禁止。 冬天不要長時間地使用冷水， 也不要長期呆在寒冷的地方， 身體受涼後也會導致流產。 水的寒氣對胎兒而言是傷， 如果天氣冷的時候最好用溫水。

做飯

孕婦懷孕期間接觸油煙也是常見的， 沒有絕對不要碰， 只是不宜進行的時機過長。 為避免腿部疲勞、浮腫， 能坐在椅子上操作的就坐著做。 懷孕晚期應注意不要讓鍋臺壓迫已經突出的大肚子。 有早孕反應時， 烹調的味道會引起過敏，

所以要想辦法做那種不用加熱就可以吃的飯菜， 可以利用冷凍食品和罐頭等。 但是為了營養期間， 不建議孕婦吃這樣的食物， 最好由准爸爸烹飪美食， 如此問題就解決了。

洗衣

懷孕期間孕婦不要手洗衣服， 建議使用洗衣機。 晾衣服時， 因為是向上伸腰的動作， 要肚子用力， 雖然不能說用那麼點力就會引起流產， 但是要注意， 才不會發生問題。 要動腦筋想想辦法， 登上低一點的小凳什麼的。 此外， 洗的衣服太多時， 一件接著一件去晾， 長時間站著會造成下半身浮腫， 所以應該幹一會兒歇一會兒。 洗衣服會長時間泡在水中， 導致水腫更嚴重。

購物

孕婦可以把購物當做是散步， 只是不要去人流多的地方逛就好。

外出購物時可以當成散步， 選擇人不太擁擠的時間及路線， 必要的時候， 可分成幾次購買。 這時應注意不要騎自行車外出購物， 特別是在懷孕早期， 騎自行車時腿部用力的動作過大， 會引起流產。 在懷孕期， 動作的敏捷性降低了， 反應也比平時遲鈍了， 應該處處留心。 所以不要急， 孕婦慢慢來就好， 更安全。

懷孕期間建議孕婦力所能及的最家務， 不是能力範圍內的家務不要做， 感覺疲勞後就休息， 不可勉強自己， 雖然懷孕期需要運動， 但是同時也需要靜養。