懷孕的時候到底可不可以運動呢？在傳統的觀念裡， 孕婦常會被老一輩告知要少動、多休息， 以免動到胎氣。 但其實只要量力而為， 而且在懷孕前就有保持規律運動的習慣， 在懷孕後還是可以持續運動的。
即便懷孕前你沒有運動習慣， 在懷孕過程中做做伸展操， 讓身體保持在最佳的柔軟狀態， 將有助於分娩。 只不過運動前記得先和你的醫師討論一下身體狀況是不是適合， 再評估運動的可行性和難易程度。
根據美國婦產科學院的建議， 一些情況的准媽媽並不適合在懷孕過程中做運動， 我們將這些禁忌分為絕對禁忌與相對禁忌兩大類；但是有相對禁忌情況的孕婦，
你好，孕婦在懷孕期間能洗頭，只要方法恰當、選對洗護用品就沒有問題。傳統說法中孕婦不能洗頭，主要是基於以下幾方面的顧慮：1、以前沒有吹風機，孕婦洗頭後濕發不能及時吹幹，容易濕氣侵入體內引起頭痛;2、孕... [詳細答案]
你好。對於這一問題，很多孕媽媽都想瞭解。孕婦是可以吃芒果的。因為芒果果實中含有糖、蛋白質、粗纖維、胡蘿素、維生素C、礦物質、脂肪等營養物質，有清腸胃、止吐、抗癌、美化肌膚、防治便秘、殺菌等作用。且芒... [詳細答案]
孕婦可以吃香菜。孕婦吃香菜的好處：香菜別名芫茜、有之處也叫莚荽菜。它的益處多多，既能做菜肴的粉飾，調味之用，也能夠用作食療，具備醫藥價值，能辟一切不正之氣，消食開胃、止痛解毒，日常食之，有消食下氣，... [詳細答案]
通過以下技術的應用，防止患有嚴重遺傳病和先天性畸形胎兒的出生。產前診斷技術有：①羊水細胞培養及有關生化檢查(羊膜穿刺時間以妊娠16～20周為宜);②孕婦血及羊水甲胎蛋白測定;③超聲波顯像(妊娠4個月... [詳細答案]
可以做適當的運動，前提是您的產檢醫生對您有指導，而不是盲目的運動。 [詳細答案]
