在孕期的時候， 孕媽媽總是會出現各種症狀， 就比如說什麼手浮腫， 腳浮腫， 全身浮腫……之類的。 其中“手麻”是孕媽媽常常會出現的一種孕期症狀。 有部分孕媽媽還會在手麻的過程中感受到手有被刺痛的感覺。
那麼到底孕媽媽為什麼會在孕期有手麻的症狀呢？孕媽媽手麻有什麼危害嗎？孕媽媽該怎麼預防這樣的症狀出現呢……諸如此類的問題， 我們今天就一一為孕媽媽們解決~~
孕婦手麻可能只是壓到手了
倘若孕婦手麻發生在夜晚熟睡後醒來的時候， 那麼孕婦手麻的原因可能是睡覺時壓到手了。
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孕婦手麻可能是孕期水腫原因
要是孕婦處於孕晚期， 並且孕婦還出現了水腫的情況， 這個時候的孕婦手麻的原因是由於孕晚期孕婦水腫。 血液淋巴液會滲出， 會影響到手部的腕管， 而腕管和手掌相通， 腕管內壓力增加壓迫手部神經出現手麻的表現。
這種原因導致的孕婦手麻也多出現在夜間熟睡後。
孕婦手麻可能是因為缺鈣
其實大部分孕婦手麻是因為孕婦缺鈣， 孕期隨著寶寶的骨骼發育， 孕婦對鈣的需求會越來越大， 而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及寶寶生長的需求的。
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當孕媽媽體內的鈣質不足的時候， 孕媽媽就是啟動身體骨骼鈣， 以供寶寶的需求。 這個時候出現孕婦手麻就是由於准媽媽自身缺鈣了。
缺鈣的表現就是手腳麻、腰酸背痛的狀況， 而且嚴重還會影響胎寶寶的骨骼發育。
孕婦每天需要1000～1500毫克的鈣， 除去從食物中獲取， 還需額外地補充600毫克左右。 直接補充鈣製劑是比較好的辦法， 而且現在的鈣劑多數包含促進吸收的維生素D。 當然， 蝦皮、海帶和豆製品這些富含鈣的食物還是要多吃， 戶外曬太陽也是必不可少的。
孕婦手麻可能是患了孕期腕管綜合征
若孕婦患了腕管綜合征， 就常有手部麻木， 且伴有刺痛感。
在妊娠中、晚期， 有少數孕婦會感到大拇指、食指、中指、及無名指的前半截出現陣發性疼痛、麻木，
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這可能是由於孕婦全身水腫， 腕部會積存大量的體液， 導致腕管內壓力增加， 還有妊娠期腕部筋膜、肌腱及結締組織發生了變化， 使腕管的軟組織變緊， 這些都會壓迫正中神經， 導致手部麻木， 即所謂的“孕期腕管綜合征”。
腕管綜合征是一種比較常見肌肉勞損病。 是經常用手工作的人的職業病， 如打字員、收銀員、鋼琴演奏員等， 尤其是經常使用電腦鍵盤的女性， 患這種病傾向更大。
調查發現有25%的女性在懷孕後， 尤其是妊娠中晚期會出現手部刺痛的現象。 這類孕婦平時應更注意保暖， 儘量不要用冷水洗手、洗碗。
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孕婦手麻可能是頸椎病引起的
孕婦手麻也可能是頸椎病引起的， 可以檢查一下頸椎ct， 一般就可以確診是不是頸椎病造成的， 頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關係。
每種類型的頸椎病的病理及臨床表現都是不同的， 所以孕婦應及早到醫院確診， 確診後就可以對症治療了。
孕婦的正確睡姿是怎樣的
懷孕後， 大部分孕婦的睡眠品質有所下降， 還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種， 而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。
其實， 左側臥是孕婦的正確睡姿。
妊娠早期， 孕媽媽身體變化不大， 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫都不會很重，
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一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。
但對於孕婦來說恰恰相反， 隨著孕周增加， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態。
系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供給， 容易使胎兒慢性缺氧。 孕婦採取左側臥位睡姿， 能減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。
有些懷孕時間較長的孕婦， 擔心側臥會擠壓到胎兒， 於是乾脆就採用仰臥的姿勢。
其實，孕婦在仰臥時，碩大的子宮會擠壓腹腔中的腹部主動脈和下腔靜脈等大血管，造成鄰近的部分組織器官動脈血液供應不足和靜脈血液回流障礙，而導致子宮本身血液供應不足。孕婦長時間仰臥，還會使腎臟供血不足，易引起血管緊張，排尿量減少，甚至會出現浮腫，並有可能導致妊娠高血壓綜合症。
由此看來，孕婦相左側臥時對自己和胎兒的健康都有利的。
為了寶寶的健康，媽媽只能忍受著這些痛苦~偉大的母親，祝您能夠一路好孕~~
其實，孕婦在仰臥時，碩大的子宮會擠壓腹腔中的腹部主動脈和下腔靜脈等大血管，造成鄰近的部分組織器官動脈血液供應不足和靜脈血液回流障礙，而導致子宮本身血液供應不足。孕婦長時間仰臥，還會使腎臟供血不足，易引起血管緊張，排尿量減少，甚至會出現浮腫，並有可能導致妊娠高血壓綜合症。
由此看來，孕婦相左側臥時對自己和胎兒的健康都有利的。
為了寶寶的健康，媽媽只能忍受著這些痛苦~偉大的母親，祝您能夠一路好孕~~
