孕婦孕期荔枝不多吃

孕婦懷孕後多吃水果補充營養， 水果中各種各樣的營養都是胎兒所需的， 不過吃荔枝的話， 孕婦可要小心了， 並不能放肆吃， 孕婦吃荔枝會有吃出疾病的可能。

1、上火

荔枝太容易吃上火了， 所以孕婦吃的時候特別注意， 尤其是“旺”季的時候。 一顆荔枝三把火。 按照中醫學理論， 荔枝屬於溫熱性， 多吃易上火不消化， 可能會口舌生瘡， 口臭口幹， 甚至流鼻血。 濕熱體質或胃腸機能不佳者， 不宜多吃。 對孩子來說， 荔枝和芒果、龍眼等水果一樣， 內火重的小朋友最好不要吃， 而正常兒童也儘量少吃;對老人而言，

有便秘現象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。 雖然荔枝很美味， 但是孕婦萬萬要適當， 不然傷及胎兒健康。

2、輕者得“荔枝病”

孕婦食用荔枝會生病嗎?要相信會患病的。 什麼是“荔枝病”呢?荔枝病實際上是低血糖， 發病者主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸， 部分患者會出現口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現。 每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”， 發病者多為兒童。 醫生介紹， 中醫有“一枚荔枝三把火”的說法， 患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人， 多吃荔枝會加重“虛火”;荔枝具有降血糖的藥理作用， 大量進食可引起低血糖， 輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等， 重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，

甚至危及生命。 其發病原因主要是空腹進食大量荔枝， 引起突發性低血糖所致， 稱為“荔枝脖”， 以兒童為多見。 如果孕婦喜歡吃荔枝的話， 建議選在合理的時間吃， 一次吃幾個就可以了， 不可多吃。

3、重者會出現昏迷， 甚至死亡

孕婦不能多吃荔枝就是因為血糖的關係， 所以影響頗大。 如果一次食用過多荔枝， 攝入過多果糖， 導致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖症。 若不救治， 可於數小時內死亡。 寶寶也不能吃太多的荔枝， 同樣會影響健康。

小貼士：

孕婦懷孕期間原本是可以吃荔枝的， 只是因為孕婦的不適量才有“孕婦不能吃荔枝”一說， 只要少吃對胎兒影響不大。