孕期頭疼的原因
懷孕後體內控制血流的雌激素變化很大。
懷孕很容易引起精神緊張和焦慮， 這也會導致植物神經功能紊亂， 因而出現頭痛。
孕期頭疼可能是以下疾病的先兆：
1、先兆子癇。
嚴重或持續的頭痛是先兆子癇的症狀之一。
2、中風、心臟疾病和血栓。
據美國研究人員在日前發佈的報告稱， 孕期偏頭痛可能暗示孕婦面臨中風、心臟疾病和血栓的風險。
怎樣緩解和治療頭疼
1、放鬆情緒。
以平靜的心態面對懷孕， 瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程， 不要緊張。 多讀些孕婦雜誌、書籍或聽些適合孕婦的音樂，
Advertisiment
2、遠離嘈雜的環境。
應該儘量遠離像KTV、現場演場會這樣吵鬧的地方。
3、飲食均衡， 充分休息， 規律作息。
飲食以清淡的口味為主， 不要刻意進補。 多吃新鮮蔬果， 切忌因懷孕而刻意大魚大肉。 白天應該多喝水， 每晚保證至少有六至七小時的睡眠， 儘量在安靜、黑暗的房間裡好好地臥床休息。
4、不吃以下容易引發偏頭痛的食物。
乳酪、紅酒、巧克力、柑橘類水果、含咖啡因的飲料、醃或熏的肉類（香腸、熱狗、火腿等）等。
5、冷敷或熱敷。
當緊張性頭痛發作時， 可以冷敷或熱敷前額或頭骨的下部。 偏頭痛時冷敷效果更好。
a.按摩。
可以考慮做個全身按摩， 緩解頸部、肩部和背部的肌肉緊張。
b.嘗試放鬆技巧。
打坐、瑜伽和自我催眠等放鬆技巧能夠減輕壓力、緩解頭痛。
Advertisiment
孕期偏頭痛
1、偏頭痛是一種常見的頭痛。
據專家估計， 大約15％的女性偏頭痛患者是在懷孕時首次發作（最常發生在孕早期）。
2、偏頭痛的症狀：
偏頭痛會引起中度到重度的跳動性疼痛， 通常在頭部的一側發作。 如果不進行治療， 可持續發作4～72小時， 並且會因為身體的活動而加劇。 同時可能會伴有其他症狀：噁心、嘔吐或對光和噪音敏感。
3、偏頭痛與懷孕的關係：
大約有三分之二容易發作偏頭痛的女性發現， 自己的偏頭痛症狀在懷孕期間反而有所改善， 而另外三分之一的女性在懷孕期間偏頭痛的症狀並沒有得到改善， 或者反而發作得更頻繁、更劇烈了。
孕期頭疼能吃哪種藥
Advertisiment
按說明服用撲熱息痛是安全的， 但是像阿司匹林、布洛芬和大多數治療偏頭痛的處方藥， 是不建議孕婦服用的。 如果偏頭痛非常厲害， 服藥前應該先諮詢醫生。
