孕婦孕期體味重惹尷尬

一般懷孕的人身上都有一股獨特的“味道”， 只是有的孕婦比較重有的比較輕， 體味重的孕話不可使用其他除味產品去味， 因為這只會加重味道， 無法改善， 更使孕婦尷尬。 懷孕期間， 孕婦如何正確止體味呢?耐人尋味?

孕婦身體有異味 都是激素惹的禍

“自打懷孕後， 我發現自己的體味越來越讓人討厭了， 我都懷疑我是不是得了狐臭了!每天脫下來的衣服一聞我都想把自己扔了!以前我一周不洗澡都沒這味……如今夏天來了， 身體味道變得更難聞， 好尷尬， 我該腫麼辦?”這是准媽咪Kily向我們編輯的求助。

其實， 像很多Kily這種情況並不少見。

懷孕後， 准媽媽的內分泌會發生很大的變化， 雌激素和孕激素都會增加， 體液分泌會變得更加旺盛， 無論汗液或下體分泌物都會大量增加， 碰上夏天這個細菌容易滋生的季節， 稍不注意就會產生異味。 再加上懷孕後體溫比正常人稍微高一些， 很容易出汗， 這樣就會導致孕婦的身體和口腔內會產生很濃重的異味， 特別不好聞。

孕婦體味重怎麼辦?

雖然這些異味對孕婦的身體沒有危害， 但是卻會讓准媽媽尷尬到不願意出門， 也不願意和人交往， 特別影響心情。 那麼准媽媽們應怎樣對付孕期這些異味， 消除尷尬呢?以下是編輯推薦的一些祛除異味的實用小妙招， 准媽媽快來學習一下吧。

1.合適衣著很重要。

如果是在夏天， 准媽媽最好穿寬鬆、純棉能吸汗的衣服。 如果是在冬天， 而你又是愛出汗的體質， 那麼可以少穿一件衣服， 這樣既能保持不會太熱， 也不會讓自己著涼。

2.要勤洗澡， 勤換衣物。

如果上班一族的准媽媽， 白天沒有機會洗澡， 可以使用衛生護墊， 注意不要使用添加藥物成分的衛生護墊， 以免影響寶寶。 而且要勤於更換， 保持內褲乾爽清潔。

3.飲食很關鍵。

不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等。 多吃蔬菜。 因為蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收， 但本身會吸收大量的水分， 增加糞便形成的軟度， 有益排便， 從而排除體內的細菌和毒素， 有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，

可以減輕體味。

4.口腔保健有必要。

如果准媽媽口腔味道很重， 那麼每天就要勤刷牙、漱口， 早晚要記得刷牙， 牙膏可以選擇含植物成分的漱口水。 使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒， 如木糖醇口香糖。 木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑， 不含蔗糖， 因此不會引起蛀牙

5.溫水擦拭身體。

如果准媽媽身上出太多汗， 可以用幹毛巾多擦拭下， 也可以用溫水浸泡毛巾再擦拭身體， 防止汗水太多留在身體上味道變得濃重。 但是切記不要出汗後就吹空調或者吹風扇， 以免著涼。

注：加重孕婦體味的食物不能吃。

1.酒。

偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導致體臭。 但如果飲酒過多， 部分酒精會通過毛孔滲出， 加重體味。

2.蘆筍。

食用蘆筍後，

小便會散發出奇怪的氣味。 研究發現， 導致“蘆筍尿”的罪魁禍首是蘆筍中的硫醇。 該物質經過體內消化酶的分解後， 會釋放出氣味較濃的化學物質。

3.咖啡。

咖啡有益醒腦， 但也會啟動汗腺， 使體味增加。 此外， 咖啡還是一種利尿劑， 過多飲用會導致口渴、味覺差， 而口腔乾燥特別容易導致細菌生長， 增加口臭風險。

4.咖喱和孜然。

咖喱和孜然等調味香料可讓飯菜更加可口， 但是其氣味會滯留體內， 接連幾天都揮之不去， 通過毛孔散發。 加州大學伯克利分校研究發現， 孕婦飲食中若含有強烈氣味的咖喱、孜然等食物， 新生兒體味也會受到影響。

5.紅肉。

紅肉吃多了也會加重體味。 美國《化學感覺》雜誌刊登一項研究發現， 與吃肉的參試者相比，

不吃肉的參試者體味更具吸引力， 更讓人愉快。 其原因是肉食在消化道中消化更慢， 導致呼吸、排汗及排便臭味加重。 俄勒岡州立大學研究發現， 常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜， 有助預防體臭。