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孕婦安胎食譜推薦大全

孕期孕婦安胎是一項重要的工作。 那麼孕婦如何安胎呢?從飲食下手是個不錯的選擇。 孕婦安胎食譜有哪些?有什麼安胎食譜推薦?下面小編來介紹孕婦安胎食譜大全。 多款孕婦安胎食譜助孕媽咪和胎寶寶讀過一個安全的時期。

孕婦安胎食譜推薦大全

孕期孕婦安胎是一項重要的工作。 那麼孕婦如何安胎呢?從飲食下手是個不錯的選擇。 孕婦安胎食譜有哪些?有什麼安胎食譜推薦?下面小編來介紹孕婦安胎食譜大全。 多款孕婦安胎食譜助孕媽咪和胎寶寶讀過一個安全的時期。

孕婦安胎食譜推薦

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安胎鯉魚粥

配方:活鯉魚1條(約500克), 苧麻根20~30克, 糯米50克, 蔥、薑、油、鹽適量。

製作:將鯉魚去鱗及內臟, 洗乾淨切片燉湯。 苧麻根加水另煎, 去渣取汁, 加入鯉魚湯中。 再加入糯米和蔥、薑、油、鹽各適量, 煮成稀粥。

用法:早晚趁熱食用, 連用3天。

功效:清熱養血, 益陰安胎。

主治:適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

南瓜蒂煎

配方:南瓜蒂5個, 紅糖適量。

製作:南瓜蒂水煎成湯, 去渣後加入紅糖調勻即可。

用法:每日1劑, 分2次服用, 連用1周。

功效:安胎止血, 補中益氣。

主治:適用於脾胃虛及先兆流產, 胎動下血。

阿膠粳米粥

配方:阿膠30克, 粳米50克。

製作:去阿膠搗碎炒黃為末, 粳米煮成稀粥, 臨熟時加入阿膠攪勻。

用法:晨起及臨睡前服用1劑, 可持續服用。

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功效:養血止血, 補腎安胎。

主治:用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

黑豆黃芪煎

配方:大黑豆60克, 生黃芪30克, 砂糖60克。

製作:將上述3樣加入鍋中, 加水共煎, 煮至豆熟即可。

用法:吃豆飲湯, 分早晚2次, 連服5劑。

功效:補腎健脾, 和血安胎。

主治:適用於妊娠後胎動見紅, 屬脾腎兩虛者。

北芪燉鱸魚

配方:黃芪50克, 鱸魚500克, 生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

製作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟, 洗乾淨。 黃芪裝入紗布袋內紮緊口, 同魚共放進鍋內, 加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。 將過至武火上燒沸, 用文火燉熬至熟即成, 可加少許味精。

用法:每天吃飯前食用, 可多次食用。

功效:益氣填精, 健脾利水。

主治:妊娠胎動不安, 小腹下墜, 氣短懶言, 或伴四肢水腫者。

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葡萄乾蓮子湯

配方:蓮子100克, 葡萄乾30克。

製作:蓮子去皮心, 與葡萄乾同入鍋, 加水適量, 共煮熟即成。

用法:每日分早晚服用, 吃蓮子肉、葡萄肉, 飲湯, 連服10劑。

功效:補氣養血, 清熱安胎、

主治:用於氣血虛兼內熱之先兆流產

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