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孕婦安胎食譜:咖喱牛肉土豆絲

原料, 牛肉500克, 土豆150克, 咖喱粉5克, 食油10克, 醬油15克, 鹽, 澱粉, 蔥薑少許。

製作:將牛肉自橫斷面切成絲, 將澱粉, 醬油, 料酒, 調汁浸泡牛肉絲, 土豆洗淨去皮, 切成絲。

將油熱好, 先幹炒蔥薑, 在將牛肉絲下鍋幹炒後, 將土豆絲放入, 在加入醬油, 鹽及咖喱粉, 用旺火炒幾下即成。

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