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孕婦安胎食譜:桂圓紅棗雞蛋糖水

特點:香甜味美, 滋潤美膚。

原料:幹桂圓, 雞蛋, 紅棗, 紅糖, 銀耳。

做法:

1、幹桂圓去殼去籽, 留下桂圓肉備用;

2、紅棗去核清洗乾淨, 銀耳清洗後用水泡發;

3、桂圓肉、紅棗、銀耳、紅糖放進鍋裡燉, 煮開後改小火燉煮1個半小時左右;

4、關火之前把雞蛋打入湯羹, 等到雞蛋煮熟後就可以食用了。

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