材料：砂仁6克， 甘草3克， 鯽魚一條
做法：鯽魚宰殺清洗乾淨， 砂仁、甘草洗淨後放入魚腹裡， 縫好放入盤中， 然後倒上黃酒、鹽、油， 放蒸鍋上蒸20-40分鐘， 等魚蒸熟後拿出甘草和砂仁即可食用。
功效：安胎解毒， 健脾利濕。 砂仁味辛性溫， 能理氣安胎、和胃醒脾， 甘草味甘性平， 能安胎解毒、健脾利濕， 鯽魚味甘性平， 也有健脾利濕的功效， 同時還含有豐富的維生素、微量元素， 三者搭配， 適合孕婦食用。
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