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孕婦安胎食譜:花膠炆豬腳

用料

豬腳 1只

花膠 4-5只

薑 5片

八角、草果、果皮 適量

獨蒜 1只

冰糖 少許

料酒 一小勺

蔥 少許

鹽、蠔油 適量

生抽、老抽 1:1

孕婦菜---花膠炆豬腳的做法

提前浸泡花膠2小時至軟。

孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟1

鍋內放清水, 加入適量薑蔥、料酒。 豬手刮毛洗淨剁好, 焯水待用。

孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟2

鍋裡放入冰糖, 放油, 小火至融化後攪拌, 然後倒入豬手, 翻炒至均勻上糖色。

孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟3

加入老抽, 生抽翻炒後, 再加入薑片、果皮、八角、蒜片、草果翻炒至聞香味後, 倒入花膠拌炒。

孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟4

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將炒好的花膠豬手放進壓力煲中, 加入適量清水。 大火煮開後, 中火煮15分鐘。

孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟5

出鍋前加入少許蠔油, 蔥花。 即可!

孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟6

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