材料
主料:北豆腐500克, 蝦仁200克,
輔料:蠶豆80克,
調料:薑8克, 沙拉油60克, 鹽12克, 白砂糖10克, 豌豆澱粉25克, 香油10克, 黃酒10克
做法
1.嫩豆腐切丁, 鮮蝦仁入精鹽2克、澱粉10克、紹酒10克醃漬10分鐘。
2.取一盤子, 加入沙拉油、蔥花(切花)、薑(切末)末, 高火爆香2分鐘。
3.將沙拉油倒入豆腐內, 再加入蝦仁、小蠶豆及鹽、白糖, 加蓋中高火9分鐘。
4.隨即將澱粉15克加冷開水拌勻, 倒入湯汁中勾芡, 淋上芝麻油即成。
材料
主料:北豆腐500克, 蝦仁200克,
輔料:蠶豆80克,
調料:薑8克, 沙拉油60克, 鹽12克, 白砂糖10克, 豌豆澱粉25克, 香油10克, 黃酒10克
做法
1.嫩豆腐切丁, 鮮蝦仁入精鹽2克、澱粉10克、紹酒10克醃漬10分鐘。
2.取一盤子, 加入沙拉油、蔥花(切花)、薑(切末)末, 高火爆香2分鐘。
3.將沙拉油倒入豆腐內, 再加入蝦仁、小蠶豆及鹽、白糖, 加蓋中高火9分鐘。
4.隨即將澱粉15克加冷開水拌勻, 倒入湯汁中勾芡, 淋上芝麻油即成。
首先,夏季孕婦要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至早產。其次,孕婦夏季食譜最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。但也... [詳細答案]
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