孕婦害怕分娩怎麼辦

一、孕婦害怕分娩怎麼辦

1. 孕婦分娩時要正確呼吸2. 孕婦分娩時要適度的飲食和運動3. 孕婦要從孕期開始瞭解分娩知識

二、孕婦害怕自然分娩的原因

1. 多數孕婦對自然分娩存有恐懼心理的原因2. 孕婦和家屬對剖宮產手術存在認識誤區的原因3. 自然分娩鎮痛不為大眾所知的原因4. 過度營養懷巨大嬰兒導致剖宮產升高的原因

三、分娩時如何減輕疼痛

1. 模擬分娩情形可以減輕疼痛2. 生產前洗溫水浴可以減輕疼痛3. 堅強的後盾和舒緩的音樂可以減輕疼痛

孕婦害怕分娩怎麼辦

1、孕婦分娩時要正確呼吸

在宮口開的時候,配合深呼吸並有效用力,是准媽媽克服恐懼心理,並能夠順利生產的良方哦!另外,在深呼吸的同時可將全身慢慢放鬆。

此外,准媽媽要記住,切不可大聲喊叫,那樣既影響到醫護人員的工作,又浪費了自己的體力,更容易造成腹中的胎兒缺氧!

2、孕婦分娩時要適度的飲食和運動

孕晚期,隨著肚子一天天地大起來,准媽媽的行動逐漸不便,胃口也特別地好。 這個時候需要控制自己的飲食,不要吃甜食及一些高熱量的食物,以免肚中的寶寶過大而影響順利生產哦!此外,准媽媽也不要太偷懶了,忌一直躺在床上,可以適當做一些比較輕鬆的運動,比如散步、做孕婦操、在室內適當走動等,這些都有助於順利生產,減少分娩的痛。

3、孕婦要從孕期開始瞭解分娩知識

孕婦要知道,分娩能否順利完成,取決於產力、產道、胎兒這三個傳統的要素。 最近研究認為,精神心理因素對分娩過程影響很大,被認為是第四要素。 四個要素中任何一個不正常,都會影響產程順利進行。

只有四個因素相互協調配合,才能順利完成分娩過程。 瞭解正常分娩經過自然分娩經歷三個階段,稱為三個產程。 產婦只有充分瞭解分娩中各個產程的特點,並在分娩前開始積極做好心理準備,分娩時才能充滿信心,積極與醫護人員配合。

孕婦害怕自然分娩的原因

1、多數孕婦對自然分娩存有恐懼心理的原因

很多孕婦都表示傾向于選擇剖宮產是因為:萬一自己不能順利分娩,最終還是要進行剖宮產,冒著兩次苦都受的嘗試自然分娩,倒不如直接剖宮產了,這樣心理壓力也會小很多。

2、孕婦和家屬對剖宮產手術存在認識誤區的原因

一般傾向于剖宮產的孕婦對剖宮產缺點的認識率明顯低於傾向於陰☆禁☆道分娩的孕婦,其誤將剖宮產當做最安全的分娩分式。

3、自然分娩鎮痛不為大眾所知的原因

分娩疼痛一直以來被人們認作程度最劇的疼痛之一,也是眾多孕產婦對自然分娩望而卻步的原因。

4、過度營養懷巨大嬰兒導致剖宮產升高的原因

隨著人們生活條件的不斷改善,以及懷孕前後自身的重視和家人的關心,孕期營養缺乏已不多見,取而代之的是一大批營養過度的孕婦。

“媽媽營養補充得越多,孩子才能長得越好”仍是目前很多孕婦和家屬的觀念,殊不知,研究表明,肥胖婦女妊娠後容易懷孕巨大兒以及發生糖尿病、高血壓等併發症,導致剖宮產升高。

分娩時如何減輕疼痛

1、模擬分娩情形可以減輕疼痛

首先孕婦要懷孕期間要瞭解關於分娩的知識,克服不必要的分娩恐懼心理。 現在有很多醫院在分娩之前就會設置模擬完整的待產、分娩過程的預演。 孕婦可以提早熟知臨產徵兆、接診、分娩的整個過程,有利於孕婦瞭解生產的過程、設施和環境。

2、生產前洗溫水浴可以減輕疼痛

孕婦在進入產房之前,可由丈夫或家人陪同,洗一個溫水澡,水的浮力可以抵消一部分地心引力,從而促進孕婦宮頸口的擴張,也可以有效舒緩孕婦的緊張情緒,從而減輕分娩疼痛,縮短分娩過程。

3、堅強的後盾和舒緩的音樂可以減輕疼痛

孕婦分娩的時候可由老公陪同,家人的支援可以消除孕婦對醫院的恐懼,降低痛覺反射;在分娩的過程中可以播放舒緩的音樂,可以刺激大腦分泌內啡呔類物質,將聽覺中樞調節至興奮狀態,從而抑制痛覺、緩解焦慮、加速分娩。

孕婦在進入產房之前,可由丈夫或家人陪同,洗一個溫水澡,水的浮力可以抵消一部分地心引力,從而促進孕婦宮頸口的擴張,也可以有效舒緩孕婦的緊張情緒,從而減輕分娩疼痛,縮短分娩過程。

3、堅強的後盾和舒緩的音樂可以減輕疼痛

孕婦分娩的時候可由老公陪同,家人的支援可以消除孕婦對醫院的恐懼,降低痛覺反射;在分娩的過程中可以播放舒緩的音樂,可以刺激大腦分泌內啡呔類物質,將聽覺中樞調節至興奮狀態,從而抑制痛覺、緩解焦慮、加速分娩。