【妳可以怎麼做】孕媽咪必須弄清楚自己在氣什麼，
瞭解原因之後，
再好好探索自己的情緒，
就較能掌握情緒的變動了。
【狀況2】由於身材走樣，
擔心老公外遇，
而變得疑神疑鬼，
時常哭鬧、發脾氣。
孕媽咪會因此發脾氣，
主要是因為沒有安全感，
覺得自己不漂亮了，
老公就會移情別戀。
【妳可以怎麼做】
(1)想要抓住老公的目光，
必須先建立自信，
不要認為自己臃腫，
就不需要打扮，
反而更該讓自己容光煥發。
(2)注意飲食，
不要過度發胖，
保持適當的身材。
(3)如果還是很擔心老公出軌，
不妨用撒嬌、幽默的口吻，
跟他說說妳的想法和煩惱，
Advertisiment
(4)一起討論可以使妳放心的做法， 將妳的擔心降至最低。
【狀況3】老公工作忙碌， 有時抽不出時間陪伴產檢， 因而大發雷霆。
【妳可以怎麼做】遇到這樣的情形， 孕媽咪可以先問問自己， 為此生氣的用意為何？
