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孕婦寶典

秋天稍不注意孕婦就容易感冒, 而感冒最常見的症狀就是咳嗽, 如何預防, 如何治療, 這些都是可以通過食療來解決的。

秋天天涼了, 很容易感冒, 如何預防准媽媽們在秋天感冒傷及肚子裡的寶寶呢, 來跟我學。

感冒最明顯症狀——咳嗽。

可能的原因之一是感冒引起, 所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但是千萬別自作聰明, 亂服成藥(中藥、西藥都一樣), 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 要治療, 一定要到醫院找醫生診治, 這樣才不會禍及胎兒。 然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。

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依照中醫的說法, 這些准媽媽原本體質就比較陰虛, 只要一懷孕就會咳嗽, 一直咳到胎兒出生為止, 大大損害了胎兒健康。 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽, 必須著重於止嗽、養陰潤肺。 這裡為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。

1、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞, 塞一些鹽, 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘, 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮, 加水煎茶, 大口大口喝下, 頗具奇效。

3、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢, 放在鍋中隔水蒸軟, 趁熱食用。

4、白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,

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放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

5、糖煮金桔:將金桔洗淨, 用牙籤戳兩三個洞, 加水淹沒煮沸, 加入冰糖, 用小火熬爛, 趁熱食用。 沒喝完的放涼, 存入冰箱保存, 每次舀一些溫熱食用。

6、多喝溫開水, 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

注意事項

不要吃糖果餅乾等甜食, 那些冰冷、幹, 且易上火的食物, 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

貝瓦小編也給孕媽媽們介紹了不少的治療咳嗽的水果, 希望對大家的感冒有所療效, 當然了, 小編還是提醒孕媽媽們一定要記得不要勞累,

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天冷記得添衣服, 多做鍛煉增強體質, 儘量不要感冒, 因為感冒實在是不好受呀。