孕婦寶典

秋天稍不注意孕婦就容易感冒， 而感冒最常見的症狀就是咳嗽， 如何預防， 如何治療， 這些都是可以通過食療來解決的。

秋天天涼了， 很容易感冒， 如何預防准媽媽們在秋天感冒傷及肚子裡的寶寶呢， 來跟我學。

感冒最明顯症狀——咳嗽。

可能的原因之一是感冒引起， 所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但是千萬別自作聰明， 亂服成藥(中藥、西藥都一樣)， 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 要治療， 一定要到醫院找醫生診治， 這樣才不會禍及胎兒。 然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。

依照中醫的說法， 這些准媽媽原本體質就比較陰虛， 只要一懷孕就會咳嗽， 一直咳到胎兒出生為止， 大大損害了胎兒健康。 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽， 必須著重於止嗽、養陰潤肺。 這裡為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。

1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 頗具奇效。

3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢， 放在鍋中隔水蒸軟， 趁熱食用。

4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，

放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。

5、糖煮金桔：將金桔洗淨， 用牙籤戳兩三個洞， 加水淹沒煮沸， 加入冰糖， 用小火熬爛， 趁熱食用。 沒喝完的放涼， 存入冰箱保存， 每次舀一些溫熱食用。

6、多喝溫開水， 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

注意事項

不要吃糖果餅乾等甜食， 那些冰冷、幹， 且易上火的食物， 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

貝瓦小編也給孕媽媽們介紹了不少的治療咳嗽的水果， 希望對大家的感冒有所療效， 當然了， 小編還是提醒孕媽媽們一定要記得不要勞累，

天冷記得添衣服， 多做鍛煉增強體質， 儘量不要感冒， 因為感冒實在是不好受呀。