在懷孕的各個時段, 孕婦可選擇的胎教音樂不同, 根據懷孕時期選擇音樂類型, 尤其慎選刺激性的音樂, 以免讓胎兒“受驚”。 孕婦也可根據心情選擇胎教的音樂, 這樣更順心。
音樂胎教有哪些好處?
促進寶寶大腦發育
音樂的直接薰陶, 使胎兒大腦得到充分有效的資訊刺激, 提升以後在時間與空間推理、注意力、想像力與創造力等方面的能力, 提高大腦的功能, 有益的音樂旋律, 通過系統、週期性的刺激, 能促進寶寶大腦發育更充分。
培養孕婦良好情緒
孕婦在進行音樂胎教時, 美妙的音樂可以調節心態,
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減輕妊娠反應
通過音樂胎教, 能説明孕婦減輕妊娠反應, 音樂能調節孕婦的心理情緒和生理機能, 使她精神放鬆, 心臟血管、消化器官乃至內分泌均處於正常狀態。
培養寶寶音樂素養
音樂胎教有助於促進聽覺和思維能力, 增強人的創造力, 對胎兒進行音樂胎教是一種直接培養孩子音樂素養、興趣的好方法, 也是培養孩子創造力的好開端。
根據孕期調整內容
孕早期即妊娠三個月後, 寶寶的聽覺器官開始發育, 這時准媽媽可以選擇輕鬆愉快, 詼諧有趣的音樂, 説明消除早孕的煩惱與不適, 以獲得最佳的孕期心情。
當胎兒四個月大進行音樂胎教時可以選擇准媽媽休息或吃飯時進行,
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孕中期寶寶的聽覺器官已經完全發育, 這時胎教音樂內容可以更豐富一些, 增加輕鬆活潑, 稍快節奏的樂曲, 媽媽與寶寶增加互動, 您可以邊做家務邊聽。
孕晚期時, 准媽媽感覺越來越接近分娩, 心理難免會緊張焦慮, 而且寶寶的聽覺已經接近成人了, 這時您應該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲, 半躺在躺椅上或在床上聽。
在方式上您可以選擇:1.准媽媽、寶寶一起欣賞音樂音響播放, 距離揚聲器1.5-2米, 音響的強度55-66分貝;2.准媽媽給寶寶唱歌, 可隨著播放的音樂哼哼, 也可以自彈自奏自唱, 如《搖籃曲》等。
孕婦對胎教音樂的誤區
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誤區1:胎教音樂等於世界名曲。
很多人誤以為胎教音樂就是世界名曲, 其實不然。 有些名曲會讓人覺得壓抑, 顯然不太適合。 好的胎教音樂是那些媽媽們愛聽, 且節奏明快、舒緩, 讓人心情愉悅的音樂。 進行孕期音樂胎教時, 應選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂。
誤區2:胎教音樂要放在肚皮上聽。
這種做法顯然是強迫胎兒聽音樂。 其實只要准媽媽處在有音樂環境中即可, 而且音量還不宜太大。 當然, 有人認為放在肚皮讓寶寶聽, 會影響寶寶聽力的擔憂也是沒有科學依據的。
誤區3:聽得越多越好, 所以不管早晚, 想起來就聽。
其實胎兒和大人一樣是有作息時間的, 所以一定要摸清寶寶的作息時間, 選擇在寶寶清醒且活躍的時候聽,
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誤區4:懷孕十個月, 都聽一種曲
“懷孕十個月, 都聽一種曲”並不對。 准媽媽處於孕期的不同階段, 音樂的選擇也有差別。 例如早期應聽輕鬆、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂, 使孕婦感到舒心。 中期的胎兒生長發育快, 聽覺能力有了明顯的提高, 胎教音樂的內容應更豐富, 懷孕七個月以上的孕婦由於面臨分娩, 難免有些憂慮緊張的感覺。 由於體重的增加, 孕婦會感覺身體的笨重、勞累。 為此, 這時期播放的音樂, 音色上要柔和、歡快一些。
誤區5:音樂胎教不需要准爸爸配合
音樂胎教不僅僅是准媽媽一個人的事, 也需要准爸爸的密切配合。 在聽音樂時, 准爸爸可以溫柔地撫摸腹中胎兒,
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誤區6:准爸媽的情緒配合不重要
其實, 欣賞胎教音樂時, 准爸媽的情緒配合也很重要, 尤其是准媽媽。 首先要保持心情愉快, 隨著樂曲的展開, 還可以加入豐富的想像, 在腦海中浮現各種美好事物。 這時處於音樂胎教的最佳狀態, 並通過神經系統將這些資訊傳遞給胎兒, 讓胎兒也能一起感受到音樂的魅力和美感。
誤區7:胎教時間越長越好, 聲音越大越好
胎教音樂要聽多久?其實音樂胎教的時間要相對固定, 不要經常變化,反復聽幾首曲子可以使胎兒易於記憶。若在室內母嬰同聽,樂曲的音量以75~80分貝為宜,時間每次為20~30分鐘,每天可在固定時間聽2次。
適合孕期各個階段的胎教音樂
孕早期胎教音樂
《四季交響曲》一海頓
《豎琴協奏曲》第一樂章一亨德爾
《夢之後》一弗雷
《鄉村騎士》問奏曲一馬斯卡尼
孕中期胎教音樂
《森林水車》一艾倫貝格
《G大調第一小提琴、鋼琴奏鳴曲(雨之歌)》第三樂章布拉姆斯一布拉姆斯
管弦樂組曲《動物狂歡節》第七曲《水族館》一聖·桑
《水上音樂》之《號管舞曲》一亨德爾
《水的嬉戲》、《鋼琴組曲(鏡子)》第3曲《海上孤舟》一拉威爾
孕晚期胎教音樂
《幽默曲》第七首和第九交響曲《自新大陸》一德沃夏克
《c大調弦樂小夜曲》第二樂章《浪漫曲》一莫札特
《和諧的靈感》一小提琴協奏曲第一樂章維瓦爾第
《愛的歡樂》一克萊斯勒
《胡桃夾子》組曲之《花之圓舞曲》一柴可夫斯基
管弦樂組曲《動物狂歡節》第十三曲《天鵝》一聖·桑
藍色多瑙河》一圓舞曲一小約翰·施特勞斯
不要經常變化,反復聽幾首曲子可以使胎兒易於記憶。若在室內母嬰同聽,樂曲的音量以75~80分貝為宜,時間每次為20~30分鐘,每天可在固定時間聽2次。適合孕期各個階段的胎教音樂
孕早期胎教音樂
《四季交響曲》一海頓
《豎琴協奏曲》第一樂章一亨德爾
《夢之後》一弗雷
《鄉村騎士》問奏曲一馬斯卡尼
孕中期胎教音樂
《森林水車》一艾倫貝格
《G大調第一小提琴、鋼琴奏鳴曲(雨之歌)》第三樂章布拉姆斯一布拉姆斯
管弦樂組曲《動物狂歡節》第七曲《水族館》一聖·桑
《水上音樂》之《號管舞曲》一亨德爾
《水的嬉戲》、《鋼琴組曲(鏡子)》第3曲《海上孤舟》一拉威爾
孕晚期胎教音樂
《幽默曲》第七首和第九交響曲《自新大陸》一德沃夏克
《c大調弦樂小夜曲》第二樂章《浪漫曲》一莫札特
《和諧的靈感》一小提琴協奏曲第一樂章維瓦爾第
《愛的歡樂》一克萊斯勒
《胡桃夾子》組曲之《花之圓舞曲》一柴可夫斯基
管弦樂組曲《動物狂歡節》第十三曲《天鵝》一聖·桑
藍色多瑙河》一圓舞曲一小約翰·施特勞斯